5 أسباب للإصابة بالحازوقة بعد تناول الطعام.. تجنب الأطعمة الحارة
الطعام الحار يصيبك بالحازوقة
جميع الأشخاص يعانون من الحازوقة التي يطلق عليها "الفواق" في وقت ما من عمرهم، حيث تحدث في أي وقت، لكن البعض قد يلاحظ ظهورها بعد تناول الطعام، والسبب في حدوثها هو انقباض الحجاب الحاجز بشكل لا إرادي، ثم ينغلق لسان المزمار في الحلق الذي يحمي مجرى الهواء ويصدر الصوت المميز للحازوقة.
أسباب الحازوقة بعد تناول الطعام
1-علاقة نوع الطعام بالحازوقة
كشفت مراجعة أن المريء الذي يربط الحلق بالمعدة يمكن أن يكون السبب في حدوث الحازوقة نتيجة تهيجه، وهناك عدد من العوامل المحتملة التي تؤدي إلى تهيج المريء مثل التغير في درجات الحرارة.
فعندما يحدث تغير مفاجئ في درجة حرارة المريء، تشير الأعصاب المتهيجة مثل العصب المبهم والأعصاب الحجابية إلى تقلص الحجاب الحاجز ما يخلق استجابة لإنتاج صوت الحازوقة.
المشروبات الغازية تسبب تهيج المريء
والنظام الغذائي الخاص بالفرد يسبب تهيج المريء، فالأطعمة الحارة والحمضية مثل المشروبات الغازية والطماطم المعلبة إضافة إلى المشروبات الباردة والقهوة والكافيين جميعها يؤدي إلى تهيج المريء.
2-المعدة الممتلئة تسبب الحازوقة
يمكن أن يؤدي الانتفاخ إلى حدوث الحازوقة أو الفواق بسبب ضغط المعدة على الحجاب الحاجز، ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ المعدة، الإفراط في الطعام في وجبة واحدة، والأكل بسرعة، إضافة إلى وجود غازات في المعدة بسبب تناول المشروبات الغازية.
3-ابتلاع الهواء
أثناء مضغ العلكة أو تناول الطعام أو التحدث وحتى الشرب أو خلال التدخين يمكن للشخص ابتلاع الهواء الذي يؤدي إلى الإصابة بالحازوقة.
مضغ العلكة يجعلك تبتلع الهواء
4-التعرض للضغوطات
ليست الأعصاب وحدها السبب في حدوث الحازوقة أثناء أو بعد تناول الطعام، بل بعض الضغوطات التي يتعرض لها الفرد تؤدي إلى ذلك مثل العصبية والقلق والاضطراب العاطفي وحدوث صدمة أو دخول كمية كبيرة من الهواء البارد أثناء التنفس، وذلك بحسب موقع medicalnewstoday.
5-تناول الطعام الجاف
بعض الأطعمة الجافة مثل الخبز إذا تناولتها بمفردها فيمكنها التسبب في تهيج أو دغدغة بطانة الحلق والمريء، فالطعام الجاف صعب في المضغ والبلع، وإذا تناول الشخص قضمات أكبر من المعتاد يصاب بالانتفاخ.
وإلى جانب صعوبة المضغ، فإن ابتلاع المزيد من الهواء أثناء تناول الطعام يؤدي لانتفاخ المعدة المسببة للحازوقة.
