7 مخاطر تهدد صحة الشعر والجلد بعد حمام السباحة.. كيف تتعامل مع آثار الكلور؟
مخاطر تهدد صحة الشعر والجلد بعد حمام السباحةمخاطر تهدد صحة الشعر والجلد بعد حمام السباحة
يُستخدم الكلور في حمامات السباحة، لأنه مطهر كيميائي مهمته قتل الجراثيم وتطهير المياه لجعلها آمنة للذين يسبحون، ورغم فائدته إلا أن السباحين بانتظام يلاحظون آثاراً جانبية غير مرغوب فيها بعضها يشبه الحساسية، فماذا يفعل كلور مياه حمام السباحة بجسدك؟
يسبب الكلور في حمام السباحة الطفح الجلدي
أضرار الكلور على الجسم
1-الإصابة بالجفاف والطفح الجلدي
يتسبب الكلور والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في مياه حمام السباحة في تهيج وجفاف الجلد، ورغم أنك قد تكون غير حساس للكلور لكنك تصبح حساساً للمادة الكيميائية الناتجة عن تفاعله مع الماء وينتج عنها التهاب جلدي.
وتلاحظ أن المياه المكلورة تسبب أعراضاً مزعجة مثل جفاف الجلد واحمراره، والحكة، ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، إضافةً إلى خلايا النحل والطفح الجلدي وربما يصاب أحدهم بالأكزيما أو الصدفية.
2-التهاب الجلد التحسسي والصدفية
كشفت دراسات أن السباحين بانتظام أكبر عرضة لالتهاب الجلد الناتج عن مياه حمامات السباحة والذي يُطلق عليه "التهاب الجلد التماسي التحسسي"، فهذا النوع من الطفح الجلدي مثير للحكة وربما يحدث نتيجة احتكاك ملابس السباحة في الجلد.
تعد الصدفية اضطراب جلدي مناعي ذاتي، يؤدي إلى بقع سميكة من الجلد وقشور، فإن نزول حمام السباحة قد يفاقم المشكلة.
ومثلما يزيد الكلور الصدفية سوءاً فإن نفس المشكلة تحدث لدى المصابين بالأكزيما التي تسبب بقع جافة مثيرة للحكة، حسب موقع Health.com.
نصائح لأصحاب البشرة الحساسة
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة للكلور، نصحت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بترطيب البشرة قبل السباحة، وشطفها بالماء الدافيء بعد الانتهاء من استخدام حمام السباحة، كما يجب عدم الاحتكاك بالمنشفة مع الجلد بل التجفيف بطريقة أخف.
آثار الكلور على الشعر
تأثير الكلور على الشعر
شعرك المغطى بالزيوت الطبيعية، يصبح أكثر عرضة للتلف والجفاف بسبب كلور حمامات السباحة لأنه يجردها من الشعر، كما يساهم في تكسير البروتينات الموجودة في الشعر وبالتالي زيادة خطر تكسرها.
كما أن ذوي الشعر الأبيض أو الأشقر أكثر عرضة لتلف الشعر نتيجة انخفاض الميلانين من الشعر وبالتالي فإنهم بحاجة إلى حمايته.
إذا كان حمام السباحة الذي تسبح فيه يحتوي على كمية عالية من الكلور، فقد يتسبب في تفتيح لون شعرك، وهذا لا يحدث من مرة واحدة بل عند السباحة كثيراً، كما يمكن للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس أن تعمل على تفتيح الشعر وزيادة تأثير الكلور على الشعر.
وللحفاظ على الشعر من كلور حمام السباحة، فيمكن وضع الزيت أو البلسم قبل السباحة، ومن الأفضل ارتداء قبعة السباحة لإبعاد الكلور عن الشعر وقبل السباحة فمن الضروري شطف الشعر قبل السباحة لتجنب امتصاص الكلور.
وبعد الانتهاء من السباحة هناك أنواع من البلسم تساعد على غسل الشعر والتخلص من الكلور.
