لماذا يجب الاستحمام قبل وبعد نزول حمام السباحة؟ الكلور يهدد بشرتك وشعرك
لماذا يجب الاستحمام قبل نزول حمام السباحة؟
أغلبنا يعتاد على الاستحمام بعد نزول حمام السباحة، لكن هل تعلم أنه عليك القيام بنفس الخطوة قبل نزول حمام السباحة أيضاً؟ دعنا نكشف لك عن السبب وراء ضرورة استحمامك قبل وبعد استخدام حمام السباحة.
الاستحمام قبل النزول لحمام السباحة
أهمية الاستحمام قبل نزول حمام السباحة
عندما يتفاعل الكلور الذي يضاف إلى مياه حمام السباحة لقتل البكتيريا والجراثيم، مع العرق ومستحضرات التجميل يتحول إلى مادة الكلورأمينات التي تهيج الجلد والعين.
كما يساعد الاستحمام قبل السباحة في التخلص من العديد من المواد التي تتفاعل مع الكلور، وبالتالي تقليل تكوين الكلورأمينات، وبالتالي جعل حمام السباحة أكثر نظافة وصحة.
ويساهم الاستحمام قبل السباحة في تقليل الشوائب، وبالتالي يقوم الكلور بوظيفته بطريقة أكثر فاعلية بحوض السباحة، كما أن وقوفك تحت الدش يقلل من تعريض شعرك وبشرتك للكلور وبالتالي يمنع حدوث أضرار محتملة.
لا تتجاهل الاستحمام بعد السباحة
عليك التخلص من أي مواد كيميائية في جسمك، حيث يساعد الاستحمام على ذلك ويقلل من تأثيرها الضار على الشعر والبشرة.
كما أن بعض الأشخاص عرضة للتهيجات الجلدية والجفاف، وبالتالي فالاستحمام بانتظام بعد السباحة يحافظ على صحة الجلد والشعر، كما أن الاستحمام يساعد في التخلص من أي بكتيريا عالقة في جسدك إذا تواجدت.
وإذا أردت الحفاظ على شعرك ومنع تلفه، فمن المهم غسله بالشامبو والبلسم بعد استخدام حمام السباحة، وذلك بحسب ما ذكره موقع SwimRight Academy.
نصائج عند الاستحمام قبل وبعد النزول لحمام السباحة
نصائح ضرورية عند الاستحمام قبل وبعد السباحة
عند الاستحمام خاصة بعد السباحة، فمن الضروري اختيار أنواع من الصابون والشامبو مخصصين لإزالة الكلور، ومن المهم ترطيب البشرة بعد الاستحمام لمكافحة الجفاف.
وإذا لاحظت تأثر بشرتك وشعرك مع الاستمرار على نزول حمام السباحة، فمن المهم وضع حمامات الكريم التي تحتوي على عناصر طبيعية مرطبة مثل زيت الأفوكادو وزبدة المانجو على الشعر.
كما يمكن للبشرة أن تحتاج بعض الماسكات الطبيعية لتهدئة أي مشكلة، وفي نفس الوقت يمكن تقشيرها إذا ظهرت بعض التصبغات أو القشور التي بحاجة إلى التخلص منها.
بعد معرفتك لكل هذه المعلومات فعليك تطبيق جميعها، لكي تحافظ على صحة جسدك كما أنك تساهم في عدم نقل أي عدوى أو بكتيريا للآخرين.
