حبوب الفحم تكافح التسمم الدوائي والانتفاخات.. ما الجرعة المناسبة؟
فوائد حبوب الفحم النشط
ربما سمعت من قبل عن حبوب الفحم النشط لكنك لم تجربها، فهي من الأدوية والعلاجات الشائعة المستخدمة لعدة حالات صحية، حيث يدخل مسحوق الفحم الأسود الناعم في صناعة معجون الأسنان ومنتجات العناية بالبشرة وبعض الأطعمة.
وفي السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" فوائد حبوب الفحم والجرعات المناسبة، وتسلط الضوء على آثارها الجانبية أيضاً.
فوائد أقراص الفحم النشط للصحة
أشهر وقت يتم فيه الحصول على الفحم النشط هو عند حدوث تسمم أو بعد الحصول على جرعة زائدة من الأدوية، أما بخصوص وجود معلومات حول قدرته على خفض نسبة الكوليسترول، أو تحسين صحة الكلى، أو تبييض الأسنان، أو علاج حب الشباب، فلا يوجد أبحاث تثبت ذلك.
لكن هناك أبحاث تشير إلى أن الفحم النشط يمكنه المساهمة في علاج جروح الجلد وتخفيف الغازات.
تستخدم حبوب الفحم في تبييض الأسنان
تأثير الفحم النشط على التسمم الدوائي
في مراكز الرعاية الطبية، يُستخدم الفحم النشط لإزالة الأدوية والمواد الكيميائية المختلفة من الجهاز الهضمي لتطهيره، لامتصاص أي جرعات كبيرة من الأدوية تناولها الشخص مثل الكاربامازيبين والدابسون والثيوفيلين وغيرهم.
وتقوم حبوب الفحم النشط بامتصاص المواد الدوائية من المعدة ومنع الجسم من انتقال المواد الضارة إلى مجرى الدم، وإلحاق الضرر بالأعضاء والأنسجة والتخلص منها عن طريق البراز.
علاقة الفحم النشط بالانتفاخ والغازات
لقدرة حبوب الفحم النشط على امتصاص المواد الضارة، يساهم في امتصاص وتخفيف الغازات بالبطن، حيث وجدت طريقة أن تناول مكملات الفحم لمدة أسبوعين ساعدت على تقليل الانتفاخ والإمساك.
الفحم النشط يشفي الجروح
لدى الفحم النشط قدرة على تقليل امتصاص البكتيريا والتئام الجروح، كما رصدت دراسات صغيرة سابقة، قدرته في علاج تقرحات الساق بشكل أفضل من الضمادات المضادة للميكروبات في غضون 4 أسابيع.
يضاف الفحم النشط إلى مستحضرات التجميل
كما أن الفحم النشط يُضاف إلى بعض مستحضرات التجميل ويمكنه إزالة الزيوت والأوساخ التي تسد المسام، حسب موقع Health.com.
الجرعة المناسبة والآثار الجانبية
تعتمد جرعة الفحم النشط على عمر الشخص الذي يتناولها، حيث يحصل الرضع أقل من سنة على 10-25 جراماً، أما الأطفال بين عمر 2-12 عاماً يمكنهم أخذ 25-50 جراماً وبالنسبة للأطفال أكبر من 12 عاماً والبالغين فالجرعة المناسبة هي بين 50-100 جرام من الفحم النشط.
مشكلة مكملات الفحم أنها يمكنها التفاعل مع بعض الأدوية؛ لذا من الأفضل تناولها على معدة فارغة وبعد ساعة من تناول أي دواء، وبالنسبة للنساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل، فمن الأفضل ترك فاصل زمني بين حبوب الفحم وأدوية تحديد النسل 3 ساعات على الأقل.
