يُنصح الرجال بعد الـ40 بتجنب رفع الأثقال الثقيلة، وإدخال تمارين الكارديو والعزل في روتينك، مع التركي...
رغم الجدل حول الألومنيوم والبارابين في مزيلات العرق، تؤكد منظمات صحية عالمية عدم وجود دليل علمي يربط...
يُساعد التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والخضراوات الورقية على موازنة السوائل في الج...
دراسة حديثة تحذر من أن الوجبات السريعة والأطعمة فائقة المعالجة تزيد انتكاسات التصلب المتعدد بنسبة 30...
بعد يوم دراسي مرهق، يمكنك مساعدة طفلك على الاسترخاء والنوم العميق، من خلال الاستحمام الدافئ، والتدلي...
يُنصح بتناول مكملات الأشواجندا لدورها في توفير الحماية للكبد وأعضاء أخرى، إضافةً إلى حماية خلايا الج...
يحتوي Xtrenbo على المادة الفعالة دينوسوماب (Denosumab)، وهو جسم مضاد وحيد النسيلة من النوع (IgG2) يس...
امتلاك عدد محدود من الأصدقاء الحقيقيين أكثر فائدة من وجود شبكة واسعة من المعارف السطحية، فالصداقة ال...
دراسة حديثة تكشف عن قائمة بأكثر الفواكه والخضراوات احتواءً على المبيدات، داعيةً إلى التركيز على قائم...
خبير تغذية يقدم 6 نصائح طبيعية لتقليل دهون البطن خلال 15 يوماً، تتضمن تناول خيارة يومياً، وشرب 9 أكو...
علاج جيني جديد يبطئ تقدم مرض هنتنغتون بنسبة 75% في تجربة أولية على البشر، ما يمهد الطريق لعلاج ثوري...
تؤدي مكواة فرد الشعر إلى رفع معدلات الإصابة بالأورام الخطيرة، لذا يُفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية، ح...
دراسة تكشف أن سمنة الأب قد تغيّر جينات الحيوانات المنوية، وتزيد خطر سمنة لدى الأبناء، لكن فقدان الوز...
بقع الشمس هي أحد أبرز مؤشرات photoaging أو شيخوخة البشرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، تحدث هذه ا...
أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Network Open أن الوخز بالإبر يمثل خياراً علاجياً فعالًا وآمناً ل...
بعد وفاة 14 طفلاً في الهند بسبب شراب سعال ملوث وإصابة العشرات بمشاكل كلوية خطيرة، حظرت الحكومة أدوية...
يُنصح بغسل الخضراوات الورقية تحت الماء الجاري ثم تجفيفها وطهيها، للتخلص من الأوساخ والجراثيم، لكن ال...
وصفة دهن القدمين بفيكس لعلاج الكحة المنتشرة خرافة يؤكد الأطباء عدم فعاليتها علمياً، واستخدامه الصحيح...
الرجال يستخدمون ما يسمى بـ"الملاحة المكانية" التي ترتكز على الاتجاهات العامة، بينما تفضل النساء "الم...
دراسة جديدة تكشف فائدة غير متوقعة للنظام الغذائي المتوسطي تتعلق بالوقاية من أمراض اللثة؛ لاحتوائه عل...
دراسة جديدة تكشف أن ممارسة تمارين المقاومة لمدة 30 دقيقة مرتين أسبوعياً تزيد حجم وقوة العضلات بشكل م...
