يحدث انسداد قنوات الحليب عندما يتوقف تدفق الحليب عبر القنوات داخل الثدي، ما يؤدي إلى ظهور كتلة صغيرة...
"كبار السن في خطر! ارتفاع الحرارة يهددهم بالاستنفاد الحراري وضربات الشمس. تعرف على الأعراض والنصائح...
تم التصريح أن الحكومة الفيدرالية ستوقف لقاح كوفيد للنساء الحوامل، وأظهرت الدراسات أن لقاح كوفيد يحمي...
"الوجبات المتكررة أم الصيام؟ العلم يكشف: عدد الوجبات ليس العامل الأهم! جودة الطعام والسعرات الحرارية...
"دراسة: مشاكل الحمل (سمنة/ضغط دم/سكري) ترفع خطر إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم حتى 18 سنة! #صحة_الأم...
الروتين الصباحي الفعّال لا يعتمد على الاستيقاظ مبكرًا بل على انسجامه مع ساعتك البيولوجية لتحسين التر...
مؤشر كتلة الجسم (BMI) لا يكفي وحده لتقييم صحتك! تعرّف على كيفية حسابه ولماذا ينصح الأطباء باستخدام أ...
تعرّف على 5 أطعمة ومشروبات يجب على مرضى التهاب القولون التقرحي تجنبها لتفادي تهيج الأمعاء وتفاقم الأ...
دواء "كانرينون" قد يعيد الحياة لقلوب المتبرعين خلال التخزين البارد، ما يُحسن فرص نجاح الزراعة ويقلل...
حبوب منع الحمل الحديثة لا تؤدي غالبًا إلى زيادة كبيرة في الوزن، وأي تغيرات تكون مؤقتة أو ناتجة عن اح...
إن الاستحمام يومياً يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت من البشرة، إضافةً إلى منع الطفح الجلدي والالتهاب...
ابدأ بتعليم السباحة لطفلك بعمر السنة إذا كان مستعداً بعد استشارة طبيب الأطفال، وفي الوقت ذاته احرص ع...
الريتينويدات هي مركبات مهمة جداً لصحة البشرة، وتُعد إحدى مشتقات "فيتامين أ" ويتوفر منها فيتامينات عد...
تشير العديد من الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء ومنها لحم الضأن، قد يسبب مخاطر صحية عد...
أثبتت أحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمكن أن ينقلوا مخاطر صحية مميتة لأطفالهم، وقد...
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء في العيد قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، تصل إلى الإصابة بالأورام وأمر...
الإغماء الحراري هو فقدان الوعي بسبب انخفاض ضغط الدم في الجسم، وتظهر أعراض مثل: الشعور بالدوار وفقدان...
قد تلاحظ بعض النساء تغيراً في حجم الثدي عند بدء استخدام حبوب منع الحمل ولكن هذا التأثير مؤقت وقد يعو...
يُنصح بالتخلص من أي دهون موجودة في اللحوم قبل طهيها، للحصول على قطع لحم صحية، لا تؤثر سلبًا على الجس...
رفض الطفل المفاجئ للرضاعة قد يكون بسبب المرض أو تغير رائحة الأم أو التغيرات الهرمونية.. إليك نصائح ف...
المشي يومياً يعزز فقدان الوزن ويحسن المزاج وصحة القلب، ويمكن أن تبدأ نتائجه من 3,000 خطوة فقط حسب نم...
