يساهم الروتين اليومي خلال شهر رمضان في تنظيم ساعة الجسم وتوفير الشعور بالاستقرار، ولهذا يجب تخصيص وق...
يظهر المصابون ببعض اضطرابات الشخصية مثل اضطرابات الشخصية المعادية للمجتمع والشخصية الحدية، سلوكيات ع...
بعد وفاة المصرية آية عادل وأخبار عن تورط زوجها في تعرضها للإيذاء الجسدي والنفسي تعرف على أشكال العنف...
الحب يعزز هرمونات السعادة مثل الدوبامين والأوكسيتوسين، يحسن المزاج، ويعزز الصحة العقلية والجسدية.
الاستخدام المنتظم للقنب يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية مثل تلف الرئتين واضطرابات الصحة العقلي...
الاهتمام بالنظام الغذائي قد يكون خطوة فعالة في تحسين الصحة العقلية، ما يجعل الأكل الصحي أكثر من مجرد...
أعراض الانسحاب من مضادات الاكتئاب الشائعة الدوخة، والتعب والغثيان وتقلبات المزاج وصعوبة النوم، إضافة...
أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتصلب المتعدد ترتبط بالاكتئاب والقلق، وتؤثر الأدوية والمشاكل النف...
يؤثر ختان الإناث على الصحة العقلية ويسبب القلق والاكتئاب والعزلة، مما يتطلب التوعية لحماية الفتيات م...
هناك أنواع من الأعشاب التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة العامة، كما أنها توفر الوقاية من ألزهايمر...
حالات طبية تستدعي الإجهاض: تشوهات جنينية خطيرة، والحمل خارج الرحم، والأمراض المعدية الخطيرة، و خطر...
أثبتت الألعاب الذهنية قدرتها الفائقة على تحفيز العقل وتنمية قدراته بشكل ملحوظ، فهي ليست مجرد وسيلة ل...
يلعب الضحك دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة العامة، ويعزز الصحة العقلية والنفسية، كما يحسن الصحة البد...
يتعرض الرجال أيضاً للقلق والاكتئاب والخوف الشديد بعد الإنجاب، حيث تكون معدلات القلق لدى الآباء الجدد...
التحدث مع النفس إيجابي يعزز الصحة العقلية والتركيز ويقلل التوتر، لكن إذا كان سلبيًا قد يشير لاضطرابا...
رهاب الموت هو خوف شديد من الموت وكل ما يرتبط به، وقد يؤثر هذا الخوف بشكل كبير على حياة الشخص المصاب،...
المشي 7,000 خطوة يومياً يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 42% ويعزز المزاج عبر الإندورفين. خطوات بسيطة كالسلال...
قد يعاني البعض من الحزن والاكتئاب كلما اقترب موعد عيد ميلادهم كل عام، وتشبه الأعراض المرتبطة باكتئاب...
هناك تأثيرات سلبية على الصحة الجسدية والعقلية للإفراط في استخدام الشاشات، ويمكن أن يساعد إجراء ديتوك...
الحمى تسبب شعوراً بالسوء وتؤثر في الإدراك والمزاج والنوم، فقد أظهرت الأبحاث أن أحلام المصابين بالحمى...
إدمان المخدرات مثل الحشيش والمهلوسات قد يؤدي لنوبات ذهانية تُشخّص لاحقاً بالفصام، الذي يتميز بالأوها...
