تًشير الدراسات إلى أن الشخير المرتبط بانقطاع النفس أثناء النوم قد يخفض التستوستيرون ويؤثر سلباً على...
قد يلعب تناول المكملات الغذائية دوراً مساعداً في تهيئة الجسم لهذه المرحلة، ويساعد الحصول عليها في دع...
الساعة البيولوجية لا تنظم النوم فقط، بل تؤثر في صحة القلب، واضطرابها قد يزيد خطر النوبات القلبية خاص...
دراسة واسعة تظهر أن زيادة الوزن ترتبط بارتفاع خطر آلام أسفل الظهر، مع زيادة 7% في الانتشار لكل وحدة...
أشارت دراسة واسعة إلى أن جودة الحيوانات المنوية قد تعكس صحة الرجل العامة، وترتبط بعمر أطول، ما يجعله...
أظهرت دراسة حديثة أن تعويض نقص النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع يقلل أعراض الاكتئاب لدى المراهقين والشب...
يعد التهاب الرئة الخفيف من أكثر أنواع الالتهاب الرئوي انتشاراً، وهو شكل بسيط نسبياً من العدوى التنفس...
يبحث كثير من الأشخاص عن وسائل طبيعية وآمنة؛ لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ ودعم الصحة العامة، وماء الك...
دوخة الصباح عند النساء قد تتحول لخطر داخل الحمام، خاصة مع استخدام الماء الساخن الذي يخفض ضغط الدم وي...
الإستروجين المهبلي علاج موضعي يخفف من جفاف وتهيج المهبل بعد سنّ اليأس، يستخدم بجرعات منخفضة وآمنة دو...
يقوم مؤشر أعراض الكُلى KDSS برصد أعراض الفشل الكلوي من منظور المرضى، ويكشف تغيرات الصحة الجسدية والن...
تشير الأبحاث إلى أن النوم الكافي يعزز النشاط البدني في اليوم التالي بينما قلة النوم تقلل الحركة، لذا...
كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة يمكن أن تضاعف قوة ذاكرتك بشكل ملحوظ، وهي التحفيز ال...
يعد النوم حجر الزاوية في النمو الصحي للأطفال، فهو ليس مجرد فترة للراحة، بل هو وقت حيوي تحدث فيه عملي...
تحليل سكاني واسع يُظهر أن السمنة ترتبط بزيادة انتشار طنين الأذن بشكل مستقل، ما يبرز دور الوزن والصحة...
تشير الدراسات الحديثة إلى أن النوم الجيد لا يعتمد فقط على الدماغ، بل يبدأ من الأمعاء. إذ يلعب ميكروب...
يعد تراكم الدهون في منطقة الوجه والرقبة مصدر قلق شائع للكثيرين، لذا يوجد نصائح فعالة للمساعدة في تحق...
الصداع عند الانحناء قد يكون مزعجاً ويثير القلق، خاصة عند تكراره ويمكن أن يكون لأسباب بسيطة مثل الجفا...
الشعور بانخفاض الطاقة مع التقدم في السن ليس نتيجة حتمية للشيخوخة، بل غالباً ما يكون مرتبطاً بعوامل ت...
تعزز 4 عادات أساسية وهي النوم وشرب الماء والنشاط البدني واللقاحات المناعة لدى الرجال مع التقدم في ال...
امتلاك الهاتف الذكي في سن المراهقة المبكرة يرتبط بمخاطر عديدة من بينها زيادة الاكتئاب والسمنة وقلة ا...
