استخدمي الكمادات الدافئة بحذر أثناء الحمل لتخفيف الألم، ولكن تجنبي وضعها على البطن أو النوم أثناء اس...
التهاب اللفافة الأخمصية يسبب ألمًا في القدم، خاصة عند الاستيقاظ أو بعد الوقوف لفترة طويلة. العلاج يش...
التواجد مع أصدقاء حقيقيين يمكن أن يكون بمنزلة علاج نفسي لك، فعليك اختيار أصدقائك وفقاً للمعايير الأخ...
تعمل أدوية حرقة المعدة على منع الجسم من إنتاج الكثير من الحمض، لكن بعض أدوية حرقة المعدة لا تعمل بفا...
يعتمد الطب الأيورفيدي على التوازن بين العقل والجسد ويستخدم الأعشاب واليوجا والتدليك لتحسين الصحة الع...
نظرية ترتيب الأولاد هي نظرية نفسية تسلط الضوء على أن ترتيب الأولاد يؤثر على شخصيتهم بشكل كبير، وتؤثر...
تتعدد أسباب ظهور التجاعيد على الصدر عند النساء، فقد تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس أو أسباب وراثية أو...
أصبحت تقنية الهايفو أحد أكثر البدائل فاعلية مقارنة بالتدخل الجراحي، وتتميز أيضاً بأنها غير مؤلمة، وت...
الإفراط في استهلاك المكملات الغذائية قد يؤدي إلى السمية، وظهور أعراض خطيرة، مثل القيء والغثيان، وعند...
من الطبيعي الشعور بالقلق قبل وأثناء التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يظل الشخص ساكناً لمدة تصل إلى 45...
لا توجد أسباب واضحة للإصابة بمتلازمة مونخهاوزن، ولكن هناك عوامل نفسية تزيد فرص الإصابة، وهناك عوامل...
عليك اتباع بعض النصائح الفعالة لحماية الأطفال من التسمم الغذائي، فيجب تعقيم زجاجة الطفل والاهتمام بن...
الاهتمام بالنظام الغذائي قد يكون خطوة فعالة في تحسين الصحة العقلية، ما يجعل الأكل الصحي أكثر من مجرد...
حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة مما يساعد على علاج...
التهاب الحنجرة هو حالة تنتج عن تهيج أو عدوى تصيب الحنجرة، ما يؤدي إلى التهاب وتورم الأحبال الصوتية،...
يعتبر الكافيين من المنبهات للجهاز العصبي المركزي، حيث يؤدي لمزيد من اليقظة والنشاط خلال ساعة من تناو...
فيتامين B المركب عبارة عن مجموعة من 8 فيتامينات، حيث يلعب كل منها دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجس...
الخرشوف يساعد في فقدان الوزن بفضل الألياف والماء، ويكبح الشهية، ويعزز الهضم. يمكن إضافته إلى الوجبات...
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، أو إضافة ألواح البروتين للنظام الغذائي، يحسّن المزاج ويقلل التوتر وا...
الكنتالوب فاكهة غنية بالفيتامينات والماء تساعد في تحسين التمثيل الغذائي، وتعزز الترطيب، وتدعم خسارة...
الجيلاتين غني بالبروتينات والأحماض الأمينية، وله فوائد كثيرة، فيحسن مظهر الجلد ومهم لصحة العظام، ويس...
