تجاعيد الصدر عند النساء.. 8 أسباب لظهورها و10 خيارات علاجية ونصائح للوقاية
أسباب تجاعيد الصدر عند النساء وطرق علاجها
تُعد التجاعيد على الصدر من المشاكل الشائعة التي لا تشكل عادةً خطراً صحياً ولكنها قد تؤثر على الثقة بالنفس لدى النساء، وتتعدد أسباب ظهور التجاعيد على هذه المنطقة وكل سبب يساهم بطريقة مختلفة في ظهور الخطوط الدقيقة والتي ترصدها السطور القادمة، وفقاً لـ"health line".
التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يسرع عملية الشيخوخة
أضرار الشمس
التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية يتسبب في إنتاج الجذور الحرة التي تضعف ألياف الإيلاستين في الجلد، مما يسرع عملية الشيخوخة الجلدية وظهور التجاعيد على الصدر.
العوامل الوراثية
الوراثة تلعب دوراً كبيراً في تحديد نسيج البشرة وهيكلها، حيث يمكن أن يكون ظهور التجاعيد في مرحلة مبكرة من العمر سمة وراثية.
التغيرات الكبيرة في الوزن
فقدان الوزن السريع قد يؤدي إلى ترهل الجلد، وبالتالي ظهور التجاعيد نتيجة عدم قدرة ألياف الكولاجين على التقلص مرة أخرى بعد فقدان الدهون تحت الجلد.
التدخين
التدخين يعزز السموم في البيئة المحيطة التي تؤثر سلباً على البشرة، حيث تسرع الجذور الحرة الناتجة عن دخان السجائر من ظهور التجاعيد خاصة في المناطق المكشوفة مثل الصدر.
الحمل
خلال الحمل والرضاعة يتغير حجم الثديين بشكل مؤقت، مما يضغط على بروتينات الجلد ويؤدي إلى ظهور التجاعيد في هذه المنطقة.
حمالات الصدر غير المناسبة
حمالات الصدر التي لا توفر الدعم الكافي قد تؤدي إلى تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين، مما يزيد من ظهور التجاعيد مع مرور الوقت.
النوم
النوم على جانب واحد قد يساهم في تراكم الجلد على جانب واحد من الصدر، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد عميقة مع مرور الوقت.
الآثار الجانبية للأدوية
الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات قد تتسبب في ترقق الجلد وزيادة احتمالية ظهور التجاعيد في المناطق المعالجة.
يمكن الاستعانة بكريمات التجاعيد لترطيب البشرة وتجديد الخلايا
علاج تجاعيد الصدر
إذا ظهرت التجاعيد على الصدر هناك عدة خيارات علاجية متاحة لتحسين المظهر:
كريمات التجاعيد: تحتوي كريمات التجاعيد على مكونات نشطة مثل الريتينول الذي يحفز تجديد الخلايا، بالإضافة إلى مكونات طبيعية مثل الصبار وزبدة الشيا التي تساعد على ترطيب البشرة.
تقنية المايكرونيدلينغ: هذه التقنية تستخدم إبراً صغيرة لاختراق الجلد بلطف وتحفيز إنتاج الكولاجين مما يقلل من ظهور التجاعيد.
لاصقات السيليكون: تُستخدم لاصقات السيليكون المتوفرة دون وصفة طبية لتحسين مظهر الجلد فوق منطقة الصدر.
العلاج بالليزر: تشمل خيارات العلاج بالليزر تقنيات مثل (Intense Pulse Light IPL) والليزر المجزأ غير الكاشط لتحفيز تجديد الخلايا وتقليل التجاعيد.
البوتوكس والحشوات الجلدية: يمكن استخدام البوتوكس والحشوات الجلدية كعلاج مؤقت لملء التجاعيد وإخفائها.
للوقاية من التجاعيد اتبعِ روتين للبشرة غني بفيتامين C أو الريتينول
الوقاية من التجاعيد
للوقاية من ظهور التجاعيد على الصدر من المهم اتباع بعض الاستراتيجيات البسيطة:
تناول غذاء غني بمضادات الأكسدة.
حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقيات الشمس.
تجنب التدخين والسموم البيئية.
اتباع روتين عناية بالبشرة يحتوي على فيتامين C أو الريتينول.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
