يحدث انقطاع الطمث المبكر عندما تتوقف المبايض عن العمل بشكل طبيعي قبل بلوغ المرأة سن الأربعين وهو ما...
الصيام المتقطع هو نظام غذائي يعتمد على تحديد أوقات معينة لتناول الطعام، بعد فترة صيام تصل إلى 16 ساع...
نجح باحثون في تطوير تطبيق ذكي لتحليل الحيوانات المنوية باستخدام الهاتف الذكي، ما يتيح للمستخدمين إجر...
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، يُساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، بشكل طبيعي في...
النساء في منتصف العمر اللواتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن يواجهن خطراً أعلى للإصابة بسلس ا...
يُشكّل البروتين عنصراً حاسماً في أي نظام غذائي صحي، خاصة للنساء في مرحلة التغيرات الهرمونية وللأفراد...
طول العمر هو بلوغ سن السبعين، دون الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة، مع الحفاظ على الصحة العامة، سواء الإدر...
يُعد الجهاز الليمفاوي أحد أهم أنظمة الدفاع في الجسم، حيث يلعب دوراً حيوياً في مكافحة العدوى وتنقية ا...
يُعتبر البوتاسيوم عنصراً حاسماً في تنظيم ضغط الدم، حيث يلعب دوراً محورياً في موازنة تأثير الصوديوم ا...
البيض من أهم مصادر البروتين، التي يمكن للنساء فوق سن الـ35 الاعتماد عليه، للوصول إلى هدفهن وهو بناء...
تشير الدراسة إلى ضرورة تطوير استراتيجيات أكثر شمولًا لحماية العظام أثناء فقدان الوزن قد تشمل دمج تقن...
الصداع النصفي من الآلام الشائعة، التي يحاول الكثيرون التخلص منها، سواء بشرب الكافيين، أو بالحصول على...
يُنصح بعدم تناول بعض أنواع اللحوم، خاصةً لحم البقر المفروم (البرجر)، مؤكدةً أنه قد يحتوي على بكتيريا...
نظام غذائي نباتي منخفض الدهون قد يكون وسيلة فعالة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث من مثل الهبّات الساخنة و...
النسيج الدهني يُعد موقعًا محوريًا لتأثيرات FGF21 المفيدة حيث يلعب دوراً في تحسين التوازن الأيضي وتقل...
في خطوة جديدة لمكافحة حالات الإجهاض، نجح علماء في تطوير اختبار لتحديد النساء الأكثر عرضة لخطر الإجها...
يُعد التوت من الفواكه الغنية بـ مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور والشوارد الحرة الموجودة في الجسم،...
هناك أنواع معينة من الأدوية، لديها تفاعلات حساسية شديدة، خاصة البنسلين، وأدوية السلفا، والأدوية المض...
مع تزايد أعداد كبار السن المصابين بأمراض التمثيل الغذائي تظهر الحاجة الملحة إلى توعية الأطباء والمرض...
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن حتى يكون قادراً على مواجهة الأمراض المزمنة والخطيرة، ويمكن الحص...
شرب المياه مهم جداً لصحة الجسم بشكل عام، خاصة البشرة، والشعر، والأظافر، لذا يُنصح بتناول الأطعمة الت...
