لا يُنصح بتناول أي طعام غير صحي بعد الإجهاض، مثل البرجر والبيتزا والبطاطس المقلية؛ فهي تحتوي على نسب...
يُعد الكيوي من الفواكه الأساسية التي يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي؛ لما تقدمه من فوائد صحية...
يوصي الأطباء بارتداء ملابس داخلية أو رياضية مصنوعة من القطن بدلاً من الأقمشة الصناعية الضاغطة.
يؤدي تناول الجبن المعتّق مثل الشيدر والفيتا والبارميزان إلى ارتفاع مستويات التيرامين، وبالتالي الشعو...
النوم الكافي عنصر أساسي للحفاظ على الهرمون إذ يتم إفراز معظم التستوستيرون أثناء النوم وخاصة خلال مرح...
بعض الأطعمة الغنية بالدهون قد تسهم في إصابة الأطفال بنوع من الربو يُعرف بـ"الربو العدلي" (Neutrophil...
اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد في الحد من نمو أورام البروستاتا منخفضة الدرجة ويقلل من احتمالية تحولها...
تشبه علكات الطاقة الحلوى الصمغية وتساعد على الشعور بالشبع، وهي مناسبة للأشخاص ذوي المعدة الحساسة.
زيت البيوتين، المعروف أيضاً بفيتامين H هو نوع من فيتامينات B الذائب في الماء ويُستخدم للحفاظ على صحة...
تُعد آلام البواسير من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل مباشر على ممارسة الأنشطة اليومية، نتيجةً للألم...
يعمل البيوتين "ب7" على دعم عملية التمثيل الغذائي للدهون، والبروتينات، والكربوهيدرات، وهي العناصر الأ...
تتواجد أحماض أوميجا 3 بشكل رئيسي في الأسماك الدهنية، كما يمكن العثور عليها في بعض البذور والمكسرات.
قرحة السكري، هي جروح مفتوحة على الجلد، سواء في القدمين أو الساقين، وقد تكون موجودة في مناطق أخرى مثل...
نظام الفودماب من الأنظمة الصحية التي يمكن من خلالها، التركيز على تناول أطعمة معينة، ويُعد مفيداً لمر...
الإسهال قبل الولادة يحدث نتيجة تغيّرات هرمونية تساعد على استعداد الجسم للولادة، هذه التغيّرات تؤدي إ...
قد لا تكون أطباق المعكرونة أو الخبز أو البطاطس الخيار الأمثل صحياً لكنها تظل من الأطعمة التي يجد كثي...
تُعد عملية استئصال اللوز واللحمية علاجاً شائعاً للأطفال الذين يعانون من تضخم اللوزتين واضطرابات التن...
اللحوم المعالجة والمحفوظة، مثل النقانق واللحوم الباردة كأحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالأورام.
يُنصح بتناول اللحم البقري الخالي من الدهون للأمهات خلال مرحلة النفاس؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من ا...
يتميز الكركم باحتوائه على مركب الكركمين الذي أثبتت الدراسات قدرته على وقف انتشار أورام الثدي والتقلي...
تُعد الخضراوات ذات الألوان الدافئة مثل الجزر والبطاطا الحلوة والقرع من المصادر الغذائية الممتازة لدع...
