هناك طرق لتشخيص الإصابة برهاب الضوء منها: الفحص البدني، وقياس ضغط العين، وفحوصات الدم، وفحص الشبكية والأعصاب والأوعية الدموية.
هناك فوائد صحية للعمل منها: تعزيز صحة الجسم، والشعور بالأمان المالي والاجتماعي، وزيادة احترام الذات، وإدارة التوتر والقلق.
هناك عدة عوامل تجعلك تعاني من ضعف الانتصاب، قد تكون عوامل نفسية أو جسدية، كالاستمناء المتكرر أو الاجهاد والتعب وأيضاً تناول بعض الأدوية.
العمل في بيئة سامة يؤثر على الصحة العقلية والنفسية للموظفين، ويسبب لهم مشاكل صحية، لذلك يجب تغيير آلية العمل لتعزيز أداء الموظفين.
يشير رهاب الضوء إلى الانزعاج والألم عند التعرض لضوء الشمس والمستويات المعتدلة من الضوء الاصطناعي ومن أسبابه الصداع النصفي ومشاكل العين.
التوروفوبيا نوع من أنواع الفوبيا تصيب بعض الأفراد الذين يعانون من نوبات الهلع من الجبن، وتظهر عليهم أعراض مثل ضيق التنفس وتوتر العضلات.
قد تسبب الضغوط اليومية في العمل والأسرة للشعور بالإرهاق ومع الوقت يؤدي للانزعاج، والتعب، وفقدان القدرة على التحكم في المشاعر.
رسخت المجتمعات في عقول الرجال أهمية تجاهل مشاعرهم حتى أصبحوا يعانون من مشكلات عقلية ونفسية لا يدركونها، لذلك عليك فهم مشاعرك والتعبير عنها.
تصيبك الأخبار اليومية خاصة المتعلقة بالكوارث والحروب بالتوتر والقلق، لذلك يجب عليك الانتباه لحماية صحتك العقلية والنفسية.
إذا كنت تعاني من التعرق الليلي فهناك عدة أسباب لذلك، قد يكون لتعرضك لعدوى أو تناول بعض الأدوية التي تسبب التعرق الليلي كأثر جانبي أو بسبب شعورك بالتوتر.
هناك مضاعفات لاضطراب التحدي المعارض لدى الأطفال منها: مشكلات في المنزل مع الوالدين والأشقاء، والإصابة باضطراب نقص الانتباه، وصعوبة في اكتساب الأصدقاء.
من أسباب فقدان الشهية عند الرجال: نزلات البرد، والتوتر والقلق، والآثار الجانبية للأدوية مثل المضادات الحيوية، واختيارات الطعام، والطقس.
هناك أعراض للقلق المزمن لدى الأطفال منها: التعلق الزائد بالأهل، والعصبية الدائمة، والشعور بالوحدة والعزلة، والشعور بالصداع أو ألم في المعدة أو اضطرابات النوم.
يؤثر الضغط النفسي والتوتر في أعراض متلازمة القولون العصبي والعكس، فالإجهاد والتجارب المؤلمة تسبب تفاقم أعراض القولون العصبي.
للتغلب على الاكتئاب يُنصح بقبول المساعدة، والالتزام بجدول يومي، وتقدير الذات، وتحديد أهداف واقعية، واتباع نمط حياة صحي، وممارسة الأنشطة المحببة.
التخلص من كل المشاعر السلبية والعيش بسعادة وإيجابية، يساعدك على الاستمتاع بحياة هادئة وأكثر صحة.
يظهر التوتر في شكل التهابات وحب شباب، ويسبب ارتفاع مستوى الكورتيزول، ما يؤدي إلى خلط الرسائل التي تقرر أعصابك إرسالها، فتُصاب بالشرى والخطوط الدقيقة.
هناك أسباب لخفقان القلب منها: التوتر والقلق ونوبات الهلع، وممارسة التمارين الشاقة، والكافيين، وأدوية الزكام والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين .
دراسة جديدة تكشف براءة الهواتف المحمولة من التسبب في سرطان الدماغ، وتعتبر الموجات الكهرومغناطيسية غير ضارة لأنها لا تفكك الروابط الكيميائية أو تتلف الحمض النووي.
تساعد الصداقة الرجال على مكافحة الشعور بالوحدة والعزلة، وهي مشاعر تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية، كما تجعلك أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.
التعرق البارد ليس خطيراً بحد ذاته، لكنه قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل النوبة القلبية أو انخفاض سكر الدم، ويستدعي استشارة طبية.
