حمية الشاطئ الجنوبي من الأنظمة الغذائية الشهيرة لإنقاص الوزن، وهي من الحميات منخفضة الكربوهيدرات وتعتمد على زيادة نسبة البروتين والدهون الصحية.
يمكن أن تصاب النساء بدوالي الساقين خلال الحمل بسبب التغيرات الهرمونية، وزيادة معدلات الدم في الأوردة السفلية والأطراف.
يمكن للحوامل تناول بعض المضادات الحيوية مثل: البنسلين، والسيفالوسبورينات، والفانكومايسين، لكن يُنصح بالحصول على اللقاحات الموصى بها.
يُنصح الرجال في أول علاقة حميمة بترك أنفسهم للاستمتاع بما يحدث دون توتر، والاهتمام بالمداعبة لفترة أطول، واستخدام المزلقات لتجنب الألم.
بعض المضادات الحيوية مثل تلك المستخدمة لعلاج السل، قد تؤثر في فعالية وسائل منع الحمل الهرمونية؛ ويُفضل استشارة الطبيب.
للحفاظ على صحة المرأة الحامل خلال العمل يُنصح بأخذ فترات راحة متكررة، ومد الساقين كل ساعتين، وارتداء ملابس فضفاضة وأحذية مريحة.
أظهرت إحدى الدراسات أن العلاجات الشائعة لسرطان الثدي مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي والجراحة قد تسهم في تسريع عملية الشيخوخة لدى الناجيات.
قلة النوم تضعف المناعة وتزيد خطر الإصابة بالبرد والأمراض، والنوم الجيد والنظام الصحي يعززان المناعة.
يشعر العالم بالخوف والقلق من تفشي جائحة أخرى، بسبب انتشار فيروس ماربورغ في أفريقيا، ما يدعو إلى اتخاذ إجراءات وقائية للسيطرة انتشار العدوى.
التمييز ضد النساء الحوامل يزيد التوتر، ويسبب اكتئاب ما بعد الولادة ويؤثر سلباً على صحة الأم والجنين، حسب دراسة 2020.
دقيق الحمص مصدر غني بالبروتين والألياف، ويعزز الشبع، ويحسن صحة القلب، ويضبط مستوى السكر بالدم، ويدعم صحة العظام، ما يجعله بديلاً رائعاً للبيض.
يمكن الإصابة بثر اللبن كأثر جانبي لمضادات الاكتئاب أو الذهان، أو بسبب قصور الغدة الدرقية، وداء الكلى المزمن، وأورام الغدة النخامية الحميدة.
يمكن علاج الثدي الكيسي الليفي من خلال الشفط بإبرة رفيعة أو التدخل الجراحي، ويمكن تناول مكملات غذائية لتقليل ألم الثدي.
الطماطم من الأطعمة المفيدة جداً للرجال، لذا تناول عصيرها يساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية، ويمنع تلفها لإحتوائها على الليكوبين.
رائحة الأمونيا بالمهبل قد تكون ناتجة عن التهاب بكتيري، أو الجفاف، أو التعرق الزائد، أو الحمل، وينصح باستشارة الطبيب لتجنب المضاعفات.
دقيق جوز الهند بديل مميز لدقيق القمح الشائع يحمل قدرات خاصة تساعدك لخفض وزنك، فهو غني بالألياف ويحتوي على الدهون الصحية وخالي من الجلوتين.
من علامات الحمل بتوأم زيادة الغثيان، والإرهاق، والوزن، ويتم تأكيده بالموجات الصوتية وارتفاع هرمون الحمل (hCG)، وعوامل كالعمر والوراثة تزيد فرصه.
هناك علاجات عشبية لهشاشة العظام منها: المرمرية، والبرسيم الأحمر، والزعتر، وعشبة ذيل الحصان التى تحسن مستويات الكالسيوم وتزيد نمو العظام.
يُنصح بتناول الملفوف خلال الحمل لعدة أسباب؛ حيث يحسن الهضم ويعزز صحة الحمض النووي، ويقوي المناعة، ويعالج تورم الساقين.
هناك أطعمة تفاقم أعراض قصور الغدة الكظرية منها: تناول الحلوى والمشروبات الغازية والسكرية، والكافيين، والأطعمة المصنعة، والأطعمة المقلية.
بعض الآباء يشعرون بقلق مفرط نحو أبنائهم والرغبة الشديدة في حمايتهم، ولكن يؤثر ذلك سلباً على نموهم النفسي والعاطفي.
