يوصي الخبراء بضرورة خلق مساحة من الحوار بين الشريكين حول المشاعر التي تلي العلاقة الحميمة والتوجه إلى الدعم النفسي.
هناك أنواع نادرة جداً من أورام الثدي لدى الرجال، وأبرزها مرض "باجيت" الذي يصيب الحلمات، وأورام الثدي الالتهابي.
الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى الخضراوات، والفواكه، والأسماك أو الدواجن، يمكن أن تؤثر سلباً على خصوبة الرجال.
غالبية الرجال العاملين يعانون من ضغوط مهنية شديدة قد تقودهم إلى مشاكل صحية خطيرة بل وحتى إلى الوفاة المبكرة.
رغم أن الماريجوانا تحظى بقبول اجتماعي متزايد، فإن نتائج هذه الدراسات تسلط الضوء على تأثيرها العميق على الخصوبة لأولئك الذين يخططون للإنجاب.
الغالبية العظمى من الرجال الذين يرغبون في جعل قضيبهم أطول لديهم قضيب بطول طبيعي تماماً، لكنهم غالباً ما يشعرون أن قضيبهم صغير جداً.
تذكُر الأيام الجميلة، يساعد على تخطي ضغوط العمل أو الأسرة، خاصة عندما تصبح الأيام سيئة ومخيفة.
الرجال أكثر عرضة للوفاة نتيجة الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) مقارنة بالنساء.
مزيلات العرق قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، وهذه 4 بدائل طبيعية أكثر أمانًا: الليمون، خل التفاح، زيت جوز الهند، البيكنج صودا.
يعتبر الحقن المجهري داخل البويضة(ICSI) من أكثر تقنيات الإخصاب التي تساعد في علاج أغلب أنواع العقم وبالتحديد العقم الذكري الشديد.
تُعد العدوى المنقولة جنسياً شائعة، ففي عام 2018، تم تشخيص 26 مليون حالة جديدة في الولايات المتحدة وحدها.
نظام OMAD يعتمد على وجبة واحدة يومياً لتعزيز الحرق وخسارة الوزن، لكنه لا يناسب الجميع ويُفضل استشارة الطبيب أولاً.
الإرهاق العاطفي هو الشعور بالإرهاق والاستنزاف العاطفي الشديد، بسبب كثرة الضغوط، سواء في الحياة الشخصية أو العاطفية.
ممارسة التمارين الرياضية أمر ضروري ومهم للحصول على جسم صحي، قادر على مقاومة الأوبئة والأمراض، ويمكن الاعتماد على التمارين الهوائية.
العمل في المزرعة يتم غالباً في الهواء الطلق ما يُسهم في تقليل مستويات التوتر وتحسين الحالة النفسية.
يعاني كثير من الرجال من قلق الأداء الجنسي، حيث يرتبط لديهم مفهوم القوة الجنسية بالقدرة على تحقيق انتصاب قوي والمحافظة عليه.
الإفراط في تناول نفس نكهة البروتين يوماً بعد يوم قد يصيبه بالملل، لتجنب هذا يمكن شراء عدة نكهات والتبديل بينها.
يُعد العنب مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الأساسية، التي تساعد على رفع مستويات هرمون التستوستيرون، ويعزز صحة الحيوانات المنوية وعددها.
يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية للبقاء على قيد الحياة، فنقص المعادن كالزنك والحديد يسببان سوء التغذية، ما يؤثر في نمو الطبيعي للشخص وطوله.
هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تحسن الخصوبة لدى الرجال مثل فقدان الوزن وتناول الطعام الصحي وتقليل التوتر.
الرجال قد يكونوا قادرين على تحسين خصوبتهم من خلال خطوات بسيطة مثل تناول مكملات زيت السمك المتوفرة دون وصفة طبية.
