مع انخفاض درجات الحرارة وبدء فصل الشتاء، بدأت أمراض الجهاز التنفسي في الانتشار بشكل واضح مثل نزلات البرد الشديدة والالتهابات الفيروسية
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يميل الكثيرون إلى إهمال شرب الماء، مما يُؤدي إلى الجفاف، جانب ظهور بعض الأعراض، التي تُشير للتعب.
يحتوي اليقطين على مجموعة واسعة من الفيتامينات المهمة، والمعادن، ومضادات الأكسدة، لذا فهو يُعد جزءًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية
الهواء الساخن الناتج عن الدفايات في الشتاء، يقلل من رطوبة الجو، فيؤثر على استقرار الدموع، ويزيد من تهيج العين، لذا يجب اتباع بعض النصائح
5 تغييرات أساسية في روتين العناية بالبشرة تساعدك على تجنب الجفاف والتهيج في الشتاء والحفاظ على بشرة ناعمة وصحية طوال الموسم، يجب معرفتها
مع بداية فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، يعاني بعض الأشخاص من تغيرات مزاجية، وهي الاكتئاب الموسمي، مما يؤثر على الحالة النفسية والطاقة
في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة وجودة الحياة خلال فصل الشتاء، يُركز الأطباء على أهمية توقيت تناول الوجبات، خاصة وجبة العشاء في الطقس البارد
يؤثر برد الشتاء على الهضم، إذ يُبطئ حركة المعدة ويثبط الإنزيمات، لذا يُنصح بإتباع نظام غذائي سهل الهضم، وإتباع عادات للحفاظ على المناعة
تعد البشرة الجافة مشكلة شائعة تنجم عن عدة عوامل منها الاستحمام بالماء الساخن وتجفيف الجسم بالمنشفة في الشتاء، ويوجد علاجات تحل المشكلة
يشعر بعض الأشخاص بالبرد بدرجة أكبر مما يشعر الآخرون، حتى عندما يكون الجميع في نفس المكان أيضا، هل تريد أن تعلم السبب؟ إليك التفاصيل
تعرفي على الطريقة الصحيحة لوضع طبقات منتجات العناية بالبشرة في الشتاء، وتجنّبي 4 أخطاء شائعة قد تسبّب الجفاف والتهيج وتمنع امتصاص المنتجات
تعرفي على طرق بسيطة لحماية فروة الرأس في الشتاء، وعلاج الجفاف والقشرة الزائفة، من خلال ترطيب صحيح واختيار منتجات مناسبة
مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد نشاط المتحورات لفيروس كوفيد 19، وأبرزها متحور XEC، مما يُعيد التأكيد على أهمية إجراءات الوقاية واللقاحات المهمة
هل تعلم أنه يوجد أطعمة غنية بالبروتين تعزز الشبع والطاقة والمناعة في الشتاء، كما تدعم فقدان الوزن وبناء العضلات بسهولة وتوفر عناصر غذائية
دراسة حديثة تكشف أن تغيّر الفصول يؤثر في نشاط الجينات والمناعة، ما يفسّر زيادة الالتهابات والأمراض خلال فصل الشتاء وتأثيره على الجسم
السمن من المكونات الأساسية بكل منزل، ولا تقتصر فوائده على الطهي فقط، بل يمتلك خصائص تجميلية للبشرة، ما يجعله مفيدًا خاصة مع اقتراب الشتاء.
لأصحاب المناعة الضعيفة.. في ظل انتشار نزلات البرد والالتهاباب الفيروسية مع اقتراب فصل الشتاء، فهناك تمارين بسيطة لتقوية الجهاز التنفسي
في اليوم العالمي للشاي، تعرّف على أنواع الشاي التي يجب تجنبها يوميًا لأضرارها الصحية، وأخرى آمنة مفيدة للجسم.
يحرق الشخص العادي نحو 100 سعرة عند الجري لمسافة ميل، لكن هذا الرقم يتغير حسب الوزن والعمر والسرعة وشدة التمرين، ويمكن زيادته بالجري السريع أو على منحدرات.
الـFDA ترفض دواء Reproxalap مجددًا لعلاج جفاف العين بسبب مخاوف منهجية، والشركة تخطط لإعادة التقديم منتصف 2025.
علامات مبكرة لأمراض الكبد قد تظهر في العين مثل الانتفاخ والاحمرار والاصفرار، ولا ينبغي تجاهلها فهي مؤشر لمشكلات خطيرة في الكبد.
