البكتيريا المعوية تؤثر فى تنظيم التوتر والإيقاع اليومي، ما يفتح المجال لفهم أعمق لتأثيرها على الصحة العقلية، وقد يكون لها آثار كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية.
يوجد العديد من الادعاءات المزعومة لاستخدام زيت الإيمو، لكن الأبحاث المرتبطة بالبشر محدودة، حيث تمت أغلب الدراسات على الحيوانات.
ربما تمر ببعض أعراض الإسهال التي لا تحتاج لطبيب وتستمر لأيام ثم تختفي، ولكن إذا شعرت بحمى وقيء وظهور دم أو مخاط في البراز يجب الذهاب للطبيب.
هناك أسباب للشعور بالألم داخل السرة منها: الفتق السري، والإمساك، والتهاب المعدة والأمعاء، والتهاب الزائدة الدودية.
سرطان الأمعاء يؤدي إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي بالكامل.
هناك أطعمة للوقاية من سرطان الأمعاء منها: الثوم، والبقوليات كالعدس، والحبوب الكاملة، والشوفان، والخضراوات الورقية، والأرز البني.
الإسهال حالة صحية مزعجة تؤدي لآلام البطن وتلزمك بالجلوس في منزلك نتيجة الدخول المتكرر للمرحاض، وله أسباب كثيرة منها: العدوى والتسمم.
حالات مرضية تشبه آلام التبويض منها: بطانة الرحم، والتهاب الزائدة الدودية، والحمل خارج الرحم، ومرض التهاب الأمعاء.
يمكن أن تسبب المضادات الحيوية مثل الأمبيسيلين والميترونيدازول والنيومايسين والفانكومايسين الإصابة بمرض التهاب الأمعاء.
مرض كرون هو التهاب في الأمعاء التي تسبب تورم وتهيج الجهاز الهضمي، ويوجد تشابه بينه وبين القولون العصبي، ومن أنواعه التهاب المعدة والإثنى عشر.
فوائد المستكة للجهاز الهضمي عديدة منها: الحماية من العدوى البكتيرية، ودعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والحماية من الإجهاد التأكسدي، وتقليل الالتهاب.
هناك بعض المشاكل الصحية التي تسبب متلازمة تسارع القلب الوضعي الانتصابي، كمتلازمة التعب المزمن، والفيبروميالجيا، ومرض التهاب الأمعاء.
الكركم له فوائد عديدة لصحة الرجال، حيث يساعد في تخفيف التهاب المفاصل والأمعاء، ومضاد للشيخوخة، ويحسن جودة الحيوانات المنوية.
بعض المشاكل الصحية يكون من أعراضها الشعور بآلام المعدة والصداع معاً، مثل عدوى السالمونيلا، والإنفلونزا.
أشارت دراسات إلى أن الرجال المصابين بمرض التهاب الأمعاء قد تنخفض الخصوبة لديهم وبشكل خاص في المصابين بمرض كرون.
يعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية لعدد من الوظائف الحيوية، فتناول مكملات المغنيسيوم يساعد في التخلص من حرقة المعدة وتقليل نشاط مرض كرون.
الشمام من الفواكه الصيفية اللذيذة، فهو يعطي إحساسًا بالانتعاش عند تناوله، كما أن له فوائد عديدة بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن.
الشعور بالقلق نتيجة التفكير المستمر حلقة مفرغة لا يمكن الخروج منها، ويسبب العديد من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب، وكبح الشهية.
