دراسة تكشف أن علاج التستوستيرون لدى الرجال المصابين بنقص الهرمون لا يقلل من كسور العظام وقد يزيد خطرها قليلاً مقارنة بالعلاج الوهمي.
أشارت دراسة حديثة إلى أن التمارين الصباحية قد تقلل خطر أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة مع تأثير مستقل عن مدة النشاط اليومي
إدارة الكوليسترول ليست خطوة مؤقتة بل تتطلب الالتزام الدائم الذي يبدأ بنمط حياة صحي ويتطور بعلاج مبكر وأهداف أدق لتقليل مخاطر القلب.
ملامسة المولود لجلد الأم فور الولادة تعزز رضاعة الطفل وتنظم حرارته ونبضه، وتمنحه بداية صحية أفضل في ساعاته الأولى.
الجوارب الضاغطة تعزز الأداء الرياضي وتسرّع التعافي عبر تحسين الدورة الدموية وتقليل التعب والتورم، وأثناء التمارين تدعم العضلات وتقليل الاهتزاز العضلي.
دهون البطن ترتبط بزيادة خطر فشل القلب أكثر من الوزن العام، بسبب دور الالتهاب في إضعاف الأوعية وعضلة القلب.
كشفت دراسة أن الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة يؤثر على الصحة النفسية مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية بة ملحوظة.
يسبب تكلّس شرايين الثدي في زيادة خطر أمراض القلب لدى النساء، فيما يتيح الذكاء الاصطناعي تقييماً دقيقاً خلال الماموجرام الروتيني.
أوضح تحليل علمي نُشر في مجلة JAMA Network Open أن أدوية GLP-1 فعّالة لمعظم المرضى بغض النظر عن العمر أو الوزن.
قياس تفاعل أوعية المشيمة بالرنين المغناطيسي يكشف مؤشرات مبكرة على عيوب القلب الخِلقية لدى الأجنة ويعزز فرص التشخيص المبكر.
أكدت دراسة أمريكية واسعة أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال خاصة الفتيات مع تقدم العمر.
كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض أدوية إنقاص الوزن قد تساعد المرضى الذين تعرضوا لنوبة قلبية على تقليل خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة قد تهدد حياتهم لاحقاً.
كشفت دراسة واسعة أن قوة العضلات لدى النساء ترتبط بانخفاض خطر الوفاة لديهن مع التقدم في العمر حتى مع قلة النشاط البدني.
تلعب الأحماض الدهنية أوميجا 3 دوراً أساسياً في صحة القلب، حيث تساعد على تنظيم الالتهابات وتحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم، فضلاً عن دعم الأوعية الدموية ووظائف الجسم الحيوية الأخرى.
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فائدة للصحة، لكن يختلف تأثيره بحسب توقيت ممارسته، فالمشي قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون
دراسة حديثة تكشف أن نجاح الحمية منخفضة الكربوهيدرات يعتمد على جودة الطعام لا كميته، لتجنب مخاطر القلب، خاصة لمن يسعون لإنقاص الوزن أو تحسين مستويات السكر
حذرت دراسة من أن سوء تغذية محتمل قد يصيب مستخدمي أدوية GLP-1 من فئتي سيماجلوتيد وتيرزيباتيد مع غياب الإرشاد الغذائي والرقابة الكافية.
تشير البيانات الحديثة إلى أن الرجال قد يواجهون مساراً سريرياً أكثر خطورة من قصور القلب، خاصة في المراحل المتقدمة من العمر يترافق مع أمراض مزمنة
كشفت دراسة في Aging-US عن علاقة بين ارتفاع أحد الأحماض الأمينية وهو التيروزين بانخفاض متوسط عمر الرجال بنحو عام، دون تأثير مماثل لدى النساء.
عند سماع أخبار حرب أو نزاع، يُفعِل الجسم استجابة الكر والفر، وهي آلية فطرية تساعد على مواجهة المخاطر الجسدية، لكنها هنا تعمل على تهديد متصور وليس حقيقياً
استخدام الساونا بعد التمرين يعزز اللياقة البدنية وصحة القلب ويقلل ألم العضلات وصحة الدماغ، لكن الاعتدال والترطيب ضروريان لتجنب الجفاف والدوخة.
