ضعف الانتصاب مشكلة شائعة بين العديد من الرجال ولكن هناك بعض المعلومات المغلوطة حوله، فلا يجب عليك تصديق أي خرافات منتشرة.
الثوم يعزز الصحة الجنسية للرجال بتحسين تدفق الدم وزيادة خصوبة الحيوانات المنوية. له تأثير إيجابي على ضعف الانتصاب والهرمونات.
يعد اللوز من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، حيث لا يرفع مستويات سكر الدم بسرعة، كما يقلل الإجهاد التأكسدي بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
القهوة توفر دفعة من الطاقة، ما يجعل العلاقة الجنسية أفضل، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي لها دور في حماية الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم للقضيب.
تناول المكملات العشبية دون استشارة طبية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، لذا يُوصى بالتحدث مع طبيب قبل تناول أي مكمل لعلاج ضعف الانتصاب.
لا تقتصر فوائد فقدان الوزن على تحسين الوظيفة الجنسية فقط بل تشمل أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين حساسية الإنسولين.
يعد عيد الحب فرصة رائعة لممارسة الرومانسية، والتواصل مع الأقارب والعائلة والشريك، والتعبير عن الحب والتعزيز من العلاقات الإنسانية.
يعتمد الطب الأيورفيدي على التوازن بين العقل والجسد ويستخدم الأعشاب واليوجا والتدليك لتحسين الصحة العامة ويلجأ له البعض لعلاج ضعف الانتصاب.
قد تكون إجراء دعامة العضو الذكري حلاً لضعف الانتصاب، ويحتاج المرضى إلى حوالي 4-6 أسابيع للتعافي، وتساهم بعض التدابير البسيطة في تسريع التعافي.
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الحياة الجنسية للرجال، فينبغي اتباع بعض الطرق الصحية لعلاج ضعف الانتصاب الناتج عن مرض السكري.
تتم الانتصابات الليلية نتيجة لتحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي أثناء النوم، وهو نفس النظام العصبي الذي يتحكم في استرخاء العضلات ومعدل ضربات القلب.
الامتناع عن العلاقة الجنسية يزيد التوتر، يؤثر على العلاقات، ويُظهر علامات نفسية مثل الضيق، الأرق، والانفصال العاطفي بين الشريكين.
يعمل جل النيتروجليسرين من خلال توسيع الأوعية الدموية، ما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب، ويحفز إفراز أكسيد النيتريك الذي يعمل كناقل عصبي ويساعد على استرخاء العضلات.
تأجيل الرعاية الصحية قد يؤدي إلى نتائج خطيرة، يمكن أن يفوت الرجال العلامات التحذيرية المبكرة للحالات الصحية الخطيرة مثل السكري أو سرطان البروستاتا.
تعمل أدوية ضعف الانتصاب على زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الدم، ما يحسن من تدفق الدم إلى القضيب ولكنها قد تسبب العديد من الآثار الجانبية.
يتميز سياليس بميزة مهمة تتمثل في مدة تأثيره الطويلة التي قد تصل إلى 36 ساعة، بينما يستمر تأثير الفياجرا من 4 إلى 6 ساعات فقط.
عند فشل عدة علاجات لضعف الانتصاب يلجأ الأطباء لزراعة دعامة العضو الذكري، حيث يتم زرع جهاز داخل القضيب، بساعد في استعادة الانتصاب.
تناول أدوية ضعف الانتصاب بوقت مناسب ومع طعام ملائم لتحسين الفاعلية. استشر طبيبك لاختيار الجرعة المناسبة وتجنب خلطها مع النترات.
الرجال الذين استخدموا السماغلوتيد لفقدان الوزن كانوا أكثر عرضة لانخفاض مستويات التستوستيرون وضعف الانتصاب مقارنة بأقرانهم الذين لم يستخدموا الدواء.
هناك علامات تحذيرية لمرض القلب لدى الرجال منها: ألم الصدر، وضيق التنفس، وضعف الانتصاب، والتعب المستمر، والتعرق المفرط.
لمشروبات الطاقة تأثير سلبي على الصحة، فقد تسبب زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، والبعض يرى وجود علاقة بين مشروبات الطاقة وضعف الانتصاب.
