نتائج البحث عن درجة حرارة

فوائد المشي تحت المطر

فوائد صحية للمشي تحت المطر.. تعزيز الحالة المزاجية وحرق السعرات الحرارية أبرزها

إن المشي تحت المطر له فوائد عديدة غير متوقعة خلال موسم الأمطار، ومن أهم هذه الفوائد تنفس هواء نقي، فالأمطار تساعد في إزالة الملوثات من الهواء.
نصائح للمشي تحت الأمطار

نصائح للمشي أثناء هطول الأمطار.. 4 إرشادات لتجنب المخاطر الصحية

يُنصح الخبراء بعدم المشي تحت المطر لتجنب التعرض للمخاطر والمشاكل الصحية كنزلات البرد، وعند المشي تحت المطر عليك الحذر واتباع بعض النصائح.
نصائح للجري في الطقس البارد

3 احتياطات ضرورية عند الجري في الطقس البارد.. و5 نصائح اتبعها

عليك أخذ الاحتياطات اللازمة لحماية صحتك أثناء ممارسة رياضة الجري في الطقس البارد، التحقق من توقعات الطقس قبل الجري، وشرب ما يكفي من الماء.
أعراض وطرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية.. 10 أعراض للإصابة و5 طرق للوقاية

التهاب الشعب الهوائية هو عدوى تسبب التهاب القصبات الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين، حيث يعاني المريض من السعال والبلغم السميك.
العلاقة بين شرب الماء وضعف الانتصاب

ما العلاقة بين شرب الماء وضعف الانتصاب؟ للجفاف تأثير صادم على جسمك

عدم شرب كمية كافية من السوائل يجعل الجسم لا يعمل بطاقته الكاملة، حيث يمكن للجفاف التسبب في ضعف الانتصاب، لذا يُنصح بشرب حوالي 16 كوباً يومياً.
فوائد شرب الماء على معدة فارغة

ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على معدة فارغة يوميا؟ 6 فوائد صحية

لشرب الماء على معدة فارغة فوائد متعددة منها: فقدان الوزن، وتنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم، وتخفيف الصداع، ورفع معدلات الطاقة.
فوائد التمرين على الرمال

تمارين شاطئية لمدة 30 دقيقة.. خسارة وزن أسرع وإجهاد أقل للمفاصل

يساعد التمرين على الرمال على حرق السعرات الحرارية بفعالية أكبر من الأسطح الصلبة، كما يقلل من الضغط على المفاصل، وله فوائد صحية وعقلية كثيرة.
طريقة النوم الإسكندنافية

ما هي طريقة النوم الإسكندنافية التي تلقى رواجا حول العالم؟

طريقة النوم الإسكندنافية هي ترتيب للسرير يناسب الأزواج، تهدف إلى تقليل اضطرابات النوم، وتحسين تنظيم درجة الحرارة لضمان نوم أفضل.
هل ممارسة الرياضة ليلا تسبب الأرق؟

هل ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم تسبب الأرق؟

تؤثر التمارين الرياضية في النوم حيث لها نفس فاعلية العقاقير المنومة وتقلل من القلق والاكتئاب وتنظم الساعة البيولوجية الداخلية.
أسباب زيادة شعورك بالأرق قبل الدورة الشهرية

للنساء.. 3 أسباب وراء زيادة شعورك بالأرق قبل الدورة الشهرية

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، مثل: الشعور بثقل في الثدي، وتغير الحالة المزاجية وأيضاً الشعور بالأرق.
أطعمة لعلاج ضربات الشمس

4 أطعمة غير متوقعة تسرع وتيرة التعافي من ضربة الشمس.. ركز عليها في الصيف

لسرعة التعافي من ضربة الشمس، يُنصح بتناول مجموعة من الأطعمة والتركيز عليها خلال فترة الصيف، منها: البطيخ والموز والطماطم.
كيف تؤثر الموجات الحارة في الجسم؟

كيف تؤثر الموجات الحارة في أجسامنا؟ 4 أعضاء حيوية مهددة بالخطر

درجات الحرارة المرتفعة تؤثر سلباً في العديد من الأعضاء الحيوية، ما يضغط على القلب، ويسبب تدهور الذاكرة، إضافةً إلى الجفاف السريع.
زيادة فرص الحمل

للتحكم في فرص الحمل.. 5 علامات تساعدك على تحديد فترة التبويض

إذا كنت ترغبين في زيادة فرصك للحمل، أو تريدين تجنبه، يجب عليك أن تعرفي مواعيد فترة الإباضة.
5 حلول منزلية لخفض درجة حرارة الأطفال.. الاستحمام بالماء الفاتر أبرزها

5 حلول منزلية لخفض درجة حرارة الأطفال.. الاستحمام بالماء الفاتر أبرزها

هل يصاب طفلك بـ"الحمى"؟ لا تشعر بالخوف أو الانزعاج، فمعظم الأطفال يتعرضون لهذه المشكلة الصحية، وقبل الاتصال بالطبيب، عليك تطبيق بعض الحلول المنزلية التي تساعد في خفض درجة الحرارة سريعاً
6 حالات تستوجب القلق على صحة الثدي

6 حالات تستوجب القلق على صحة الثدي.. انتبهي إلى لون الجلد والإفرازات

منطقة الثدي من أكثر المناطق الحساسة لدى المرأة التي تولي لها اهتماماً كبيراً لإظهار أنوثتها والحفاظ على صحتها