في اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة.. يجب التعرف على مخاطر العنف المنزلي ضد الحوامل، سواء كان جسدياً أو جنسياً أو نفسياً.
السردين آمن لكن الإفراط يسبب تراكم الزئبق والمعادن الثقيلة. غير مناسب لمرضى الضغط، النقرس، حساسية الأسماك أو متناولي مميعات الدم.
داء الليستريا هو عدوى بكتيرية تصيبك عند تناول غذاء ملوث، وتظهر أعراضه كحمى واضطراب المعدة وإسهال وآلام العضلات وغثيان وقيء.
التعرض العالي للفلورايد يسبب أضرار في الأسنان والعظام ، كما يؤثر على معدل الذكاء لدى الأطفال، وويؤثر على الدماغ النامي مما يشكل خطرًا على الأطفال والحوامل.
حركة جنينك هي وسيلة التواصل بينكما وإذا لاحظت انخفاضها أو عدم وجودها يمكنك تحفيزها بعدة طرق، كتناول المشروبات السكرية الباردة أو وجبة خفيفة أو المشي وسماع الموسيقى.
من الضروري أن تتحدث الأمهات الحوامل مع الأطباء حول أي أدوية تتناولها أو تفكر في تناولها، وتُعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل فترة حساسة.
التمييز ضد النساء الحوامل يزيد التوتر، ويسبب اكتئاب ما بعد الولادة ويؤثر سلباً على صحة الأم والجنين، حسب دراسة 2020.
يُنصح الحامل بأخذ لقاح الفيروس التنفسي المخلوي، لتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الحادة بنحو 82% خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
السعفة المبرقشة هي عدوى جلدية فطرية، ناتجة عن فرط نمو الخميرة على سطح الجلد، ولا تعد من الحالات الصحية الخطيرة.
هناك فوائد صحية للنوم على الأرض منها: تعزيز الشعور بالهدوء والاستقرار، والتخفيف من التوتر، وتقليل الشعور بألم الظهر، وتعزيز الحالة المزاجية.
هناك بعض الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل وتشير إلى إصابتها بالتهاب الزائدة الدودية، ويمكن أن تتشابه مع أعراض الحمل، منها: القيء، والتشنجات.
هناك عدة أسباب لتسرب السائل الأمينوسي منها: الالتهابات المهبلية، وإصابات البطن، وتمزق الأغشية المبكر، والحمل في توأم.
هناك فوائد للبلح الأحمر للنساء منها: تعزيز صحة الشعر ومنع تساقطه، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
تساعد جوزة الطيب على إنقاص الوزن، فهي تعمل على تقليل الشهية، وتساهم في حرق الدهون، وتساعدك على النوم، وتخلصك من التوتر.
رغم فوائده الكثيرة إلا أن الإفراط فيه يسبب بعض الآثار الجانبية، لذا يُنصح بالحذر عند تناول الزنجبيل؛ فقد يسبب حرقة واضطرابات في المعدة.
أكثر ما يثير خوف النساء أثناء الحمل هو تغير مظهرهم، خاصةً زيادة حجم الأنف، فالتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وراء كبر حجم الأنف.
تفضل بعض السيدات الحوامل ارتداء الكعب العالي متجاهلين المخاطر، حيث يعرضهن لفقدان التوازن والسقوط والإصابة بتشنجات الساق.
يحفز دواء فينتيرمين الجهاز العصبي المركزي، ويسرع من فقدان الوزن لكن ممنوع تناوله لبعض الأشخاص، ويجب عليك أخذ الاحتياطات اللازمة قبل استخدامه.
معظم الحوامل يعانين من الرغبة الشديدة في تناول المخللات أثناء الحمل، نتيجة التغيرات الهرمونية ونقص الصوديوم.
هل كان خطراً على ندى حافظ المشاركة في الأولمبياد وهي حامل؟ أم هذا يعتمد على نوع الرياضة؟ وما الرياضات الآمنة وغير الآمنة للحوامل؟
يمكن أن يمر حملك بسلام لو كنت مصابة بسكري الحمل مع العلاج المناسب والمراقبة الدورية مع الطبيب وعدم تناول السكريات بشكل زائد.
