من المسافرين إلى الحوامل.. لماذا يحتاج الكثيرون للجوارب الضاغطة؟
تُعد الجوارب الضاغطة أحد الحلول الفعّالة لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، حيث تقدم ضغطاً خفيفاً على الساقين والكاحلين والقدمين، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم، وفيما يلي نظرة على فوائد استخدام هذه الجوارب ومن هم الأشخاص الذين قد يحتاجون إليها وفقاً لمجلة "health".
الجوارب الضاغطة يساعد على تحسين الدورة الدموية
تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم
تستخدم الجوارب الضاغطة في المقام الأول لمنع وعلاج الحالات المرتبطة بقصور الأوردة والليمفاوية في الأطراف السفلية مثل الدوالي والتخثر الوريدي العميق (DVT) واللمفيدما (تراكم السوائل)، إضافةً إلى القصور الوريدي المزمن وفقاً لما يشرحه الأطباء، حيث تُستخدم الجوارب الضاغطة بشكل شائع في الوقاية والعلاج لهذه الحالات، ما يساعد على تحسين تدفق الدم ومنع تراكم السوائل.
من يحتاج إلى الجوارب الضاغطة؟
الجوارب الضاغطة ليست مفيدة فقط للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة بل إنها أيضاً تقدم فوائد للأشخاص الذين يجلسون أو يقفون لفترات طويلة مثل المسافرين الدائمين والرياضيين والنساء الحوامل، الجوارب الضاغطة تساهم في تقليل التعب في القدمين وتخفيف الألم وتعزيز التعافي بعد الجراحة أو الجري الشاق.
أفضل الجوارب الضاغطة للمستويات المعتدلة
جوارب الدكتور موشن المصنوعة من النحاس للأقدام
تُعد هذه الجوارب خيارًا ممتازًا للذين يعانون من التورم الخفيف حيث توفر ضغطًا خفيفًا يتراوح بين 8-15 ملم زئبقي، كما أن المواد المصنوعة منها مثل النحاس تقدم فوائد إضافية مثل الحد من نمو البكتيريا والفطريات وتحسين حساسية الأنسولين في بعض العضلات.
وتُوصي الدكتورة أنهيتا دُوَا، مديرة مختبر الأوعية في مستشفى ماساتشوستس العام، بهذه الجوارب لمعالجة التورم الخفيف الناتج عن الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
جوارب الدكتور سوكو اليومية
تتميز هذه الجوارب بمستوى ضغط يتراوح بين 10-15 ملم زئبقي، ما يجعلها خياراً مناسباً لأولئك الذين يعانون من التورم الطفيف، كما تتميز بتوزيع الضغط بشكل تدريجي مما يساعد في تعزيز الدورة الدموية دون الشعور بأماكن ضيقة محددة، الجوارب مصنوعة من الخيزران المعروف بخصائصه المبرّدة مما يجعلها مريحة خلال فترات العمل الطويلة.
الجوارب الضاغطة للمستويات المتوسطة
جوارب كومراد المصنوعة من القطن المعاد تدويره
توفر هذه الجوارب ضغطاً معتدلاً يتراوح بين 15-20 ملم زئبقي، ما يجعلها مثالية للمسافرين والممرضين والنساء الحوامل، تقدم هذه الجوارب دعماً جيداً وتمنع تراكم السوائل في الساقين دون أن تكون ضيقة لدرجة تسبب الإزعاج، إضافةً إلى أن هذه الجوارب تُحسن من راحتها أثناء فترات العمل الطويلة وتساعد على تقليل الشعور بالتعب في الساقين.
جوارب سوكويل النسائية للرحلات
تُصنع هذه الجوارب من الصوف الميرينو الذي يتمتع بخصائص تنظيم درجة الحرارة، ما يجعلها خياراً ممتازاً لتخفيف الألم الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية ودعم الراحة، إضافةً إلى ذلك توفر هذه الجوارب ضغطاً معتدلاً بين 15-20 ملم زئبقي ما يساعد على تقليل التورم في القدمين والكاحلين.
جوارب ويلّو لمرضى الساقين العريضة
تُعتبر هذه الجوارب خياراً مثالياً للأشخاص الذين يعانون من توسع الأوردة أو الدوالي حيث توفر ضغطاً بين 18-25 ملم زئبقي، كما أنها مثالية للطقس البارد بفضل سماكتها، يوفر هذا المنتج دعماً رائعاً للساقين والقدمين ويأتي بتصاميم وألوان متنوعة تناسب الأذواق المختلفة.
جوارب سمارت وول النسائية للركض
الجوارب الضاغطة للمستويات القوية
جوارب سمارت وول النسائية للركض
تُعد هذه الجوارب الأفضل للرياضيين الذين يحتاجون إلى دعم أثناء التعافي من التمارين المكثفة، توفر هذه الجوارب ضغطًا بين 20-30 ملم زئبقي، ما يساعد على التخفيف من التورم وآلام الساقين بعد ممارسة الرياضة، كما أن مادة الصوف الميرينو تجعلها خياراً ممتازاً لتنظيم درجة الحرارة ومنع التعرق.
