بالفيديو.. دليل الحوامل من بوابة صحة لتغذية سليمة للأم والجنين
هل أنتِ حامل وتشعرين بالقلق حيال تغذيتك وصحة جنينك؟
تقدم لكِ دكتورة أميرة صبري خبيرة التغذية في هذا الفيديو من "بوابة صحة" دليلًا واضحاً وشاملًا حول التغذية السليمة خلال فترة الحمل.
دليلك لأهم الأطعمة المفيدة التي تدعم نمو الجنين، والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسمك في هذه المرحلة، بالإضافة إلى الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتجنبها.
و نصائح عملية للوقاية من الأنيميا وسكري الحمل وتسمم الحمل. لأن التغذية الصحية ليست رفاهية، بل هي أساس لحمل آمن وطفل سليم.
