نتائج البحث عن التمثيل الغذائي - صفحة 2

فقدان الوزن بعد الخمسين للرجال

فقدان الوزن بعد الخمسين للرجال.. 5 استراتيجيات يجب اتباعها

مع التقدم في العمر يصعب فقدان الوزن، فالشيخوخة تؤثر على عملية التمثيل الغذائي، وتتدهور كتلة العضلات بمرور الوقت، ويبطئ حرق السعرات الحرارية.
أخطاء شائعة عند تناول الشوفان

6 أخطاء شائعة عند تناول الشوفان.. انتبه للإضافات غير الصحية

هناك بعض الأخطاء عند تناول الشوفان منها: لا تحصل على الكمية المناسبة، وإضافة الماء إلى الشوفان، وعدم إضافة كمية كافية من البروتين، والإضافات غير الصحية.
البرتقال الصديق المثالي للدايت

وداعا للكيلوهات الزائدة.. البرتقال الصديق المثالي للدايت

لا يعطيك البرتقال فيتامين سي فقط بل يساعد أيضاً على خسارة الوزن بعدة طرق.
تقديم الباذنجان إلى الأطفال الرضع

متى يمكنك تقديم الباذنجان إلى طفلك الرضيع؟

يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويمكن تقديمه للطفل فى سن 6 أشهر، كما يحتوي على الفينولات، وهي مواد مغذية ذات تأثيرات مضادة للأكسدة.
فوائد صحية لتناول الأطعمة الحارة

5 فوائد صحية لتناول الأطعمة الحارة.. و3 فئات ممنوعة منها

قد تكون من محبي الأطعمة الحارة ولا تعلم فوائدها الكثيرة، فالطعام الحار يطيل العمر، ويقي من أمراض القلب ويقلل أعراض الاكتئاب.
مضغ الطعام جيدا يساعد على فقدان الوزن

مضغ الطعام جيدا يساعد على فقدان الوزن.. ما عدد المرات اللازمة أثناء الأكل؟

يساعد مضغ الطعام جيدا على فقدان الوزن، وتحسين عملية الهضم، والشعور بالشبع، كما يساهم في تقليل كميات الطعام والسعرات الحرارية التي تدخل للجسم.
مكملات الكروم.. 3 فوائد صحية وهذه الجرعة الموصى بها

مكملات الكروم.. 3 فوائد صحية وهذه الجرعة الموصى بها

فوائد مكملات الكروم عدة منها: تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين التمثيل الغذائي، وفقدان الوزن وبناء العضلات.
فوائد شرب الماء على معدة فارغة

ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على معدة فارغة يوميا؟ 6 فوائد صحية

لشرب الماء على معدة فارغة فوائد متعددة منها: فقدان الوزن، وتنظيم درجة حرارة الجسم، والتخلص من السموم، وتخفيف الصداع، ورفع معدلات الطاقة.
9 آثار جانبية لتناول مكملات الكروم

9 آثار جانبية لتناول مكملات الكروم.. احذر اضطرابات النوم والصداع

هناك العديد من الآثار الجانبية لتناول مكملات الكروم منها: عدم انتظام ضربات القلب، واضطرابات النوم، والصداع، وتغيرات المزاج، وردود الفعل التحسسية، والطفح الجلدي.
صعوبة فقدان الوزن بفصل الخريف

لماذا يصعب فقدان الوزن في فصل الخريف؟ نصائح ذهبية لتحقيق حلم الرشاقة

يؤثر الخريف على فقدان الوزن، حيث تتباطأ فيه عملية التمثيل الغذائي، وانخفاض التعرض لضوء الشمس، وربما يؤدي إلى تغيرات في إنتاج الهرمونات.
هل منتجات التخسيس تسبب السكري؟ تعرف على الحقائق العلمية

هل منتجات التخسيس تسبب السكري؟ تعرف على الحقائق العلمية

هناك فوائد لمنتجات التخسيس فهي تعتبر من المكملات الغذائية التي يلجأ إليها الكثيرون بغرض فقدان الوزن بسرعة وسهولة، ولكن هل يمكن أن تصيبك بمرض السكري؟
الرياضة تحمي من سرطان البروستاتا

هل الرياضة تحمي من سرطان البروستاتا؟ 10 فوائد صحية مذهلة

مشي الرجال لمدة 30 دقيقة يومياً بوتيرة سريعة يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، كذلك السباحة وركوب الدراجة، ويساعد على تعزيز المناعة.
مخاطر الزيلويتول

مكون موجود بالمشروبات الدايت يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

يستخدم الزيلويتول كبديل للسكر لمن يعانون من السمنة والسكري، لكن له عدة مخاطر حيث يتسبب في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
لماذا يفقد بعض الأشخاص الوزن بشكل أبطأ من أقرانهم؟

لماذا يفقد بعض الأشخاص الوزن بشكل أبطأ من أقرانهم؟

قد تستمر فترات طويلة على ممارسة التمارين الرياضية، ولكنك تفقد الوزن ببطئ عن غيرك، لعدة أسباب، أبرزها: نقص بروتين "PGC-1α".
أدوية ممنوع تناولها مع فاكهة الجريب فروت

8 أدوية ممنوع تناولها مع الجريب فروت.. كيف يؤثر على مفعولها؟

تعيق الفواكه الحمضية تحلل الدواء في الدم، كفاكهة الجريب فروت حيث تتفاعل المواد الكيميائية مع أدوية خفض الكوليسترول، وعلاج ارتفاع ضغط الدم.
ماذا يحدث عند زيادة هرمون الإستروجين لدى الرجال؟

زيادة هرمون الإستروجين لدى الرجال.. 4 مخاطر صحية وهذه طرق العلاج

يتعرض الرجال لاضطراب هرمون الإستروجين، فيسبب ارتفاعه مرض التثدي والتقلبات المزاجية وزيادة الوزن، وللسيطرة عليه يمكن استخدام بدائل التستوستيرون.
الأسباب الجسدية والنفسية لضعف الانتصاب

للبحث عن العلاج السليم.. تعرف على الأسباب الجسدية والنفسية لضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب أمراً بالغ الأهمية للعديد من الرجال، ولتحديد العلاج المناسب يجب تحديد الأسباب سواء جسدية كأمراض القلب و السكري، أم نفسية كالاكتئاب.
الأطعمة السوداء

4 أطعمة سوداء تساهم في فقدان الوزن.. التوت وبذور الشيا أبرزها

"الأطعمة السوداء" مصطلح لا نسمعه كثيرًا، ولكنها غذاء يعد حلاً سحرياً للتخلص من الوزن الزائد، مثل الفاصوليا السوداء، والتوت، وغيرها.
الزيوت العطرية

4 زيوت عطرية تعالج ضعف الانتصاب.. أبرزها الزنجبيل والقرفة

يساهم الطب البديل في حل مشكلة ضعف الانتصاب، فيمكنك استخدام بعض الزيوت العطرية مثل زيت الزنجبيل، والقرفة، لكن يجب عليك استشارة الطبيب أولًا.
هستامين

عدم تحمل الهيستامين.. حالة صحية تتشابه أعراضها مع حساسية الطعام

صحة الأمعاء انعكاس لعيش حياة صحية هادئة، وعلى عكس المتداول فإن تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والمخلل الملفوف تضر بصحة الجهاز الهضمي.
زيادة الوزن تؤثر في صحة دماغ الأطفال.. وجراحات السمنة مهمة في هذه الحالة

زيادة الوزن تؤثر في صحة دماغ الأطفال.. وجراحات السمنة مهمة في هذه الحالة

كشفت دراسات عديدة عن وجود علاقة بين السمنة وضعف الإدراك والإصابة بالخرف، لكن توصل الباحثون إلى أن فقدان الوزن عن طريق الجراحة أو الأدوية أو نظام غذائي صحي يمكنه علاج اضطرابات الدماغ.