أظهرت دراسة طويلة الأمد أن تراكم الصعوبات التي تتعرض لها الحامل قبل الولادة يرتبط بزيادة مخاطر الاضطرابات النفسية وتسارع تغيرات نمو الدماغ لدى المراهقين.
دراسة طويلة الأمد تشير إلى أن تناول الفاكهة يقلل خطر طنين الأذن لدى النساء، بينما قد يرتبط الإفراط في بعض الأطعمة بزيادة الخطر دون التوصية بتجنبها.
قصة طبيب سمنة فقد 57 كيلو جرام من وزنه بعد صدمة شخصية، ويكشف كيف غيّرت التغذية الواعية والحركة والمعنى الحقيقي حياته وصحته ومسيرته المهنية.
الاستحمام بالماء الساخن من أكثر الوسائل شيوعاً لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات، لكن هذه العادة اليومية قد تحمل آثاراً صحية خفية للرجال.
أدوية GLP-1 قد تُسبب إرهاقًا مؤقتًا بسبب قلة السعرات وتغير الأيض، خاصة خلال أول 8 أسابيع، ويمكن التحكم به بالغذاء والترطيب والمتابعة الطبية.
تًشير الدراسات إلى أن الشخير المرتبط بانقطاع النفس أثناء النوم قد يخفض التستوستيرون ويؤثر سلباً على الخصوبة لدى الرجال.
تُعد الكبدة من الأغذية الغنية بفيتامين A الجاهز، ويؤدي الإفراط في تناولها أثناء الحمل إلى التسبب في تشوهات خطيرة للجنين، لذا يُنصح الحوامل بتجنبها.
تشهد قلوب مشجعي كرة القدم تسارع وحماسة متزايدة الليلة، مع مواجهة منتخب مصر للسنغال في نصف نهائي كأس الأمم الأفريقية بالمغرب
سواء كان السبب الإنفلونزا أوالتسمم الغذائي أو حتى دوار الحركة، فالقيء تجربة مزعجة للجميع، وما يجعل الأمور أسوأ تناول أطعمة تزيد من تهيج المعدة
اعتماد دواء Nereus من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية يفتح فصلاً جديداً في الوقاية من القيء الناتج عن دوار الحركة بآلية عصبية حديثة وفعالية مثبتة
كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة يمكن أن تضاعف قوة ذاكرتك بشكل ملحوظ، وهي التحفيز الشمي أثناء النوم.
تشير الأبحاث إلى أن وجود خلل قناة استاكيوس لدى مرضى داء منيير يرتبط بأعراض امتلاء أشد لكن مدة مرض أقصر، مع تحسن أوضح عند العلاج المشترك.
في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تبدأ مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون بالتقلب، ما قد يؤثر على الصحة الجسدية والعاطفية بشكل ملحوظ
تحليل سكاني واسع يُظهر أن السمنة ترتبط بزيادة انتشار طنين الأذن بشكل مستقل، ما يبرز دور الوزن والصحة الاستقلابية في إدارة هذا العرض الشائع.
دراسة واسعة تكشف أن 1 من كل 8 مراهقين يُظهرون علامات فقدان سمع مرتبط بالضوضاء، ما يستدعي وعيًا أكبر ومتابعة مبكرة لحماية سمع الشباب.
يُعد الثلث الثالث من الحمل وهو آخر 12 أسبوعا قبل الولادة، مرحلة مليئة بالمشاعر المختلطة. فبينما يزداد الحماس للقاء طفلك، قد تشعرين بالإرهاق الجسدي والتوتر النفسي
الرياضة آمنة غالباً لمرضى ورم البروستاتا وتخفف آثار العلاج وتحسن نفسية الرجال وجودة حياتهم بشرط اختيار التمارين المناسبة تحت إشراف طبي
التعب جزء طبيعي من الحمل تشعر به كل امرأة، لكن الإرهاق الشديد الذي يحدّ من قدرتك على القيام بمهامك اليومية قد يشير إلى متلازمة التعب المزمن ME/CFS.
زيادة الوزن المفرط أو القليل أثناء الحمل يرتبط بمضاعفات خطيرة للأم والجنين، وتشير الدراسات الحديثة إلى ضرورة تحديث الإرشادات العالمية
البكاء خلال الحمل أمر شائع بسبب تغيّر الهرمونات والمشاعر حيث تتحول أبسط المواقف إلى لحظات بكاء غير متوقعة، وقد تحتاج المرأة لدعم عاطفي مستمر لفهم ما تمر به.
لا يُنصح بشرب الكافيين خلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنشيط الجهاز العصبي الودي، ما يُؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر لكن يوجد بدائل أفضل
