إضافة حمض الهيالورونيك إلى روتين العناية بالبشرة من بين الطرق التي تساعد في تنظيفها وترطيبها، لكن يج...
فاكهة التنين تحتوي على نسبة عالية من الماء ما يجعلها فعّالة في ترطيب البشرة ومنع الجفاف، كما يُنصح ب...
يعتمد العديد من الرياضيين على Sensoria Fitness، التي توفر حمالات صدر رياضية مزودة بمستشعرات قابلة لل...
يمكنك استخدام البابونج لتفتيح الشعر، حيث يحتوي على مركبات طبيعية مثل الأبيجينين والأزولين التي تساعد...
يجب استبدال فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر للحفاظ على فعاليتها، معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوراي...
زيادة الوزن دون تغيير العادات قد ترجع لقلة النوم، التوتر، الأدوية، قصور الغدة الدرقية، التغيرات الهر...
يساعد ماء بذور الشيا على ترطيب البشرة وتأخير شيخوخة الجلد، وماء الكمون يحسن من مظهر البشرة، ولكن ماء...
أصبحت تقنية الهايفو أحد أكثر البدائل فاعلية مقارنة بالتدخل الجراحي، وتتميز أيضاً بأنها غير مؤلمة، وت...
دهون البطن تسبب مشاكل صحية عديدة، حيث أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ومرض الكبد الدهن...
حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة مما يساعد على علاج...
الخرشوف يساعد في فقدان الوزن بفضل الألياف والماء، ويكبح الشهية، ويعزز الهضم. يمكن إضافته إلى الوجبات...
الكنتالوب فاكهة غنية بالفيتامينات والماء تساعد في تحسين التمثيل الغذائي، وتعزز الترطيب، وتدعم خسارة...
جراحات إعادة بناء الأعضاء التناسلية تعالج آثار ختان الإناث، باستعادة البظر والوظائف الجنسية، مع تعاف...
التغيرات التي تحدث في مستويات الهرمونات أثناء انقطاع الطمث قد تترك آثاراً غير مرغوب فيها على الجلد،...
الشاي الأخضر أكثر فعالية في إنقاص الوزن بسبب احتوائه على الكاتشين والكافيين، بينما مشروب الليمون الد...
علاج الوجه بالموجات فوق الصوتية المركزة عالية الكثافة (HIFU) أحد التقنيات غير جراحية، التي تُستخدم ل...
مكسرات المكاديميا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ما يعني أن الإفراط في استهلاكها يزيد خطر...
مرض السكري يسبب مشاكل جلدية مثل الجفاف والالتهابات. الزيوت العطرية مثل زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي...
الشاي الأخضر مع الليمون يساعد في حرق دهون البطن، فالشاي الأخضر غني بالبوليفينول التي تساعد في حرق ا...
يحتوي البرتقال المر على مادة p-synephrine، وهو مركب كيميائي يعمل على كبح الشهية، ويُستخدم مستخلص الب...
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر؛ عمل باديكير في المنزل، واستخدام مرطبات طبيعية لا تحتوي على مواد تسبب ت...
