تشقق الأظافر في الشتاء.. أسبابها و3 نصائح للحفاظ عليها
نتحدث دائماً عن تشقق الكعبين أو الوجه خلال فصل الشتاء، ولكن هل سمعت من قبل عن تشقق الأظافر؟ هو مشكلة تجميلية غير شائعة قد يتعرض لها العديد من الأشخاص، وتحدث نتيجة انفصال الجلد المحيط بالأظافر فتبدو متشققة بشكل كبير.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض أسباب تشقق الأظافر، وكيف يمكن علاجها دون تناول أدوية أو تطبيق كريمات تحتوي على مواد كيمائية تسبب آثاراً جانبية، وفي هذه الحالة لا بُد من الاهتمام بالأظافر، لتقليل تلفها أو تعرضها للتشقق، نقلاً عن "OnlyMyHealth".
أسباب تشقق الأظافر
ما هي أسباب تشقق الأظافر؟
خلال فصل الشتاء، نتعرض لمعدلات عالية من الجفاف في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الوجه واليدين والأظافر، ويمكن أن يصل الأمر إلى تشقق الأظافر نتيجة جفاف الجلد المحيط بالأظافر، أو ممارسة بعض العادات السيئة التي تزيد من معدل تشقق الأظافر مثل عدم ترطيب اليدين جيداً أو غسل اليدين أكثر من مرة في اليوم أو قضم الأظافر، وبالإضافة إلى ذلك يجب أن تكون على علم بأن انخفاض معدل بعض العناصر الغذائية في الجسم، يمكن أن يزيد من فرص تشقق الأظافر.
وعلى الرغم من أن هذه المشكلة تبدو مقلقة، لأنها تترك مظهراً غير لائقاً، فإنه يمكن علاجها بسهولة، وبناءً على ذلك، ينبغي تطبيق بعض النصائح التي تعزز صحة الأظافر، وتمنع تشققها خلال فصل الشتاء، خاصة مع زيادة معدل غسل الأطباق أو التعرض للهواء البارد.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
توجد بعض الطرق الصحية التي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الأظافر وتتضمن ما يلي:
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
1-عمل باديكير في المنزل، وتجنب الذهاب إلى الصالونات لتقليل فرص التعرض للعدوى البكتيرية أو الفطرية، ما يقلل من فرص تشقق الأظافر.
2-استخدام مرطبات طبيعية لا تحتوي على مواد تسبب تهيج الجلد، أو تزيد من جفافه.
3-تناول مكملات غذائية صحية تعزز صحة الأظافر، وتحافظ على لمعانها وقوتها، وفي هذه الحالة، يمكنك التواصل مع الطبيب لتحديد أفضل المكملات الغذائية التي تساعدك في إعادة قوة أظافرك مرة أخرى، وتمنع تشقق الأظافر أيضاً.
