أعادت الهيئة العامة للغذاء والدواء الأردنية التحذير من استخدام منتجات الميزوثيرابي بطريقة مخالفة لتص...
حققت أدويةGLP-1 مثل أوزمبيك (Ozempic) ومونجارو (Mounjaro) انتشارا واسعًا بفضل فعاليتها في علاج السكر...
بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة يقضي كثير من الأشخاص معظم يومهم داخل غرف مكيفة، سواء في العمل أو ال...
يعتبر الكرنب أو الملفوف من الخضروات الصليبية الغنية بالعناصر الغذائية، ورغم بساطة مكوناته وسعره الاق...
في الوقت الذي أحدثت فيه أدوية إنقاص الوزن مثل مونجارو وويجوفي وأوزمبيك تحولاً كبيراً في علاج السمنة...
قد تبدو فكرة استنشاق رائحة الشوكولاتة الداكنة قبل ممارسة الرياضة غريبة لكن دراسة صغيرة وجدت أنها قد...
يعتبر السيلوليت في منطقة المؤخرة من أكثر المشكلات شيوعاً وإزعاجاً بين النساء، خاصة أنها لا ترتبط بال...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تتعرض البشرة لضغوط يومية قد تؤثر في صحتها ومظهرها...
كشفت مراجعة علمية جديدة أن النظام الغذائي الكيتوني "الكيتو" قد يسهم في إبطاء شيخوخة الدماغ وتقليل خط...
توصل فريق من الباحثين إلى اكتشاف نوع جديد من الخلايا الجذعية قد يكون مسؤولاً عن تراكم الدهون في منطق...
مع تزايد الاهتمام باللياقة البدنية، حققت تمارين البيلاتس انتشاراً واسعاً وأصبحت من أكثر الأنشطة الري...
في السنوات الأخيرة، برزت حقن البولينوكليوتيدات (PN) كأحد الاتجاهات الحديثة في عالم التجميل والعناية...
تقوية عضلات البطن السفلية لا تمنح الجسم مظهراً أكثر تناسقاً فحسب، بل تسهم أيضاً في تحسين القوام وتقل...
يعتقد كثيرون أن نجاح رحلة إنقاص الوزن يرتبط فقط بالوصول إلى رقم محدد على الميزان، إلا أن الخبراء يؤك...
مع الانتشار المتزايد لأدوية إنقاص الوزن من فئة GLP-1 مثل أوزمبيك وويجوفي، بدأ الأطباء يرصدون آثاراً...
يعد لوشن الجسم من أهم منتجات العناية بالبشرة، إذ يساعد على الحفاظ على ترطيب الجلد واستعادة حاجزه الو...
يعتقد كثيرون أن تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات يساعد على تنشيط الأيض وزيادة حرق الدهون، ل...
تعد ليفة الاستحمام من الأدوات الشائعة في الروتين اليومي للعناية بالجسم، حيث يفضلها الكثيرون لقدرتها...
يعتبر الكثيرين أن الحبوب التي تظهر في منطقة الأرداف أمر يصعب التخلص منه، خاصة مع وجود العديد من العو...
تمارين العدو السريع أو التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، لا تقتصر فوائدها على الرياضيين المحترفين...
عصير البنجر من أكثر المشروبات الصحية رواجاً في الفترة الأخيرة، كما ينصح بتناوله أغلب خبراء التغذية،...
