فوائد فاكهة التنين للبشرة.. 4 وصفات لاستخدامها والآثار الجانبية المحتملة
قد تُسبب فاكهة التنين ردود فعل تحسسية
إذا كنتِ تبحثين عن طرق طبيعية لتوهج بشرتكِ، فإن فاكهة التنين تقدم حلاً مميزاً بفضل محتواها الغني بـ مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل C وB3 وE، حيث تُعد هذه الفاكهة خياراً مثالياً لتحسين صحة البشرة، ووفقاً لدراسة نُشرت في Hybrid Advances تحتوي القشرة ولب الفاكهة على البوليفينولات التي تساهم في مكافحة البكتيريا وتعزيز إنتاج الكولاجين.
تعزيز إنتاج الكولاجين
أحد أبرز فوائد فاكهة التنين هو دورها في تعزيز إنتاج الكولاجين، حيث إن فيتامين C الموجود بها يساعد في شد البشرة ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعمل هذا الفيتامين على تحسين مرونة البشرة ما يجعلها أكثر امتلاءً وشباباً.
فاكهة التنين تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين
ترطيب وتغذية البشرة
فاكهة التنين تحتوي على نسبة عالية من الماء ما يجعلها فعّالة في ترطيب البشرة ومنع الجفاف، كما يُنصح باستخدامها لعلاج حروق الشمس وفقاً لـ"المجلس الهندي للبحوث الزراعية"، فتطبيق أقنعة تحتوي على هذه الفاكهة يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وصحتها.
مضادات الأكسدة: خط الدفاع الأول للبشرة
تمتاز فاكهة التنين بمضادات الأكسدة مثل البيتالاينات التي تحارب الجذور الحرة المُسببة لشيخوخة البشرة، وفقاً لدراسة في Pharmacognosy Journal يحتوي لب الفاكهة الحمراء على نشاط مضاد للأكسدة بنسبة 78.23%، مما يساهم في تقليل التجاعيد والبقع العمرية.
تهدئة الالتهابات وحب الشباب
خصائص فاكهة التنين المضادة للالتهابات تُساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار الناتج عن حب الشباب أو الأكزيما، وأشارت دراسة نُشرت في Food Chemistry Advances إلى أن مستخلصاتها تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ضد السلالات المسببة لحب الشباب.
فاكهة التنين تقلل الاحمرار الناتج عن حب الشباب
إصلاح وتجديد البشرة
فاكهة التنين غنية بالفيتامينات B3 وE التي تُساعد في إصلاح التلف الناتج عن أشعة الشمس وتقليل الندبات، كما أنها تُعزز عملية شفاء الجروح مما يُساهم في تحسين مظهر البشرة بشكل عام، وفقاً لدراسة في Hybrid Advances.
طرق استخدام فاكهة التنين للعناية بالبشرة
قناع فاكهة التنين والعسل: اخلطي ملعقتين من لب الفاكهة مع ملعقة صغيرة من العسل، واتركيه لمدة 20 دقيقة للحصول على بشرة متوهجة.
قناع فاكهة التنين والصبار: اخلطي اللب مع ملعقة كبيرة من جل الصبار واتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة لتهدئتها.
مقشر فاكهة التنين والشوفان: امزجي ملعقتين من اللب مع ملعقة من الشوفان، وافركي البشرة برفق لإزالة الجلد الميت.
قناع فاكهة التنين والكركم: اخلطي اللب مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، وطبّقيه على البشرة المعرضة لحب الشباب.
قناع فاكهة التنين والكركم
الآثار الجانبية المحتملة
رغم فوائدها قد تُسبب فاكهة التنين ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص مثل الاحمرار أو الحكة؛ لذا يُفضل إجراء اختبار للبقعة قبل الاستخدام، كما يُنصح بتجنب استخدامها على البشرة المصابة بجروح عميقة أو بشكل مفرط لتفادي التهيج.
