أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم كميات أكبر من الدهون، لديهم جودة عظام أقل في العمود الفقري، لذلك عليك الاهتمام بصحة عظامك على المدى الطويل.
حينما يتم طهي اللحوم على درجات حرارة عالية أو فوق لهب مفتوح، تتشكل مواد كيميائية في الجسم قد تضر الحمض النووي، ما قد يؤدي إلى السرطان.
قد يحدث أن ينمو الشعر باتجاه الداخل بدلاً من الخارج، ما يسبب تهيجاً ونتوءات مملوءة بالقيح، ولكي تتجنبِ ذلك عليكِ ترطيب الجلد باستمرار.
تقدم العزوبية فوائد هائلة للشباب، حيث تعد فرصة للنمو الشخصي، واستكشاف العالم، وبناء هوية قوية ومستقلة، وتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.
مع تقدم العمر قد يتعرض الجلد لفقدان مظهره الصحي ومرونته، وبالتالي تظهر التجاعيد وآثار الشيخوخة، لذلك يمكنك اتباع بعض الطرق لزيادة مرونة الجلد.
الوزن المتوسط عند الولادة للطفل الذكر هو 3.3 كجم، و3.2 كجم للأنثى، وهناك عدة عوامل تؤثر على وزن الطفل، كالجنس والتغذية والمشاكل الصحية.
يلعب هرمون الحب دوراً حاسماً في الترابط الاجتماعي والتكاثر الجنسي والولادة وفترة ما بعد الولادة، وزيادة مستوياته يعزز مشاعر التعاطف والارتباط.
معدل الذكاء (IQ) هو مقياس للذكاء ومرونة العقل، ويمكنك تحسين معدل الذكاء من خلال التمارين العقلية والأنشطة التي تعزز قدرات التفكير.
من الحلول الجيدة لفقدان الوزن هي العصائر النباتية، فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، وتعزز الشبع لفترة طويلة وترطيب الجسم.
تناول السيدات للأسماك الصغيرة كالماكاريل والأنشوجة يقلل خطر الوفاة، حيث تدعم صحة العظام والجهاز المناعي والقلب.
تأتي الدورة الشهرية مصحوبة بآلام شديدة، ولتخفيفها يمكن تناول التمر؛ حيث يعمل على مد الجسم بالطاقة والتخلص من الغثيان وتقلصات الرحم.
يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أمراض المناعة الذاتية، ويؤثر على صحة الدماغ والعظام والرؤية، كمان أنه يتسبب في الضعف الإدراكي.
الرياضات الاحتكاكية تعرض أصحابها لخطر الإصابة باضطراب الباركنسونية، وأكثر الفئات المعرضة له هم لاعبو كرة القدم الأمريكية والهوكي والملاكمة.
الكولاجين هو بروتين هيكلي أساسي يوجد في الأنسجة الضامّة مثل البشرة والعظام والأوتار، يساهم في تعزيز قوة ومرونة الجلد.
كشفت دراسة حديثة أن الشعور بالوحدة المزمنة قد يزيد خطر الإصابة بـالسكتة الدماغية بين كبار السن.
تلجأ النساء لإزالة التاتو عند تغير لونه أو لعدم تناسقه مع الوجه، وتتأثر نتائج إزالة التاتو بعدة عوامل منها: عمر التاتو ولونه ونوع البشرة.
تعمل أدوية خفض الكوليسترول على الوقاية من الإصابة بسرطان الكبد، ويمكن التغلب على سرطان الكبد بالتوقف عن تناول السمن ولكحول.
تحظى الشوكولاتة بشعبية كبيرة حول العالم، ولكنها تحتوي على معادن سامة كالزرنيخ والرصاص والكادميوم، لذا يجب منعها عن الأطفال والحوامل.
هل جربت تريند "الخيار المجمد" على التيك توك؟ أكد مستخدمو التريند أن الخيار المجمد يوفر العديد من الفوائد للبشرة، حيث يقلل الالتهابات، ويمنحها المزيد من الترطيب.
يواجه الطلاب تحديات كبيرة تؤثر على الصحة النفسية، ويؤثر ذلك على جودة حياتهم وقدرتهم على النجاح، ويمكنهم تخطي ذلك من خلال تبني عادات صحية.
دراسة جديدة أثبتت تأثير دواء راباميسين للسرطان ودوره في تأخير شيخوخة المبيض بنسبة تصل إلى 20%، مما يوفر للنساء 5 سنوات إضافية من الخصوبة.
