ما هي أعراض آلام الرقبة النفسية؟ 4 أسباب للإصابة
أعراض وأسباب للإصابة بآلام الرقبة النفسية
بعد يوم عمل طويل، من المؤكد أنك تشعر بآلام في الجسم، بسبب الجلوس على المكتب لأكثر من 7 ساعات، وتعد الرقبة الأكثر تضرراً بسبب الوضعية الخاطئة للجلوس، ولكن هل تعلم أن آلام الرقبة يمكن أن تكون ناتجة أيضاً عن مشاكل نفسية؟
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" أهم الأسباب النفسية التي تحفز من آلام الرقبة، وما هي العلامات التي تظهر على المريض، وتكشف عن إصابته بهذه المشكلة الصحية، وفقاً لموقع "Very well mind".
أعراض آلام الرقبة النفسية
ما هي أعراض آلام الرقبة النفسية؟
توجد بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى أنك تعاني من آلام الرقبة النفسية، وتشمل: الصداع، والشعور بالتعب، واضطرابات النوم، والقلق المفرط، والدوخة، وصعوبة تحريك الرأس، والتغيرات المزاجية.
4 أسباب خلف التعرض لآلام الرقبة النفسية
هناك عدة أسباب محتملة خلف الشعور الدائم بآلام الرقبة النفسية، وفيما يلي بعض منها:
1-الاكتئاب وآلام الرقبة النفسية
يؤثر الاكتئاب على فئة كبيرة من الأشخاص، ويعتقد البعض أن العلامات والأعراض تتضمن الشعور بالحزن والبكاء، وعدم القدرة على إنجاز الأعمال اليومية فقط، ولكن هذا غير صحيح، حيث تعد آلام الرقبة أحد العلامات البارزة عند التعرض للاكتئاب، وخاصة أن الاكتئاب يؤثر على الدماغ والأعصاب.
2- التوتر والقلق وآلام الرقبة النفسية
نعيش الآن في عصر لا ينتظر أحد، ويجبرنا على الركض خلف أحلامنا، ما يجعلنا نشعر بالقلق والتوتر بصورة مستمرة، ونتيجة لذلك، يفرز كلاً من القلق والتوتر بعض الهرمونات التي تؤدي إلى شد عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات الرقبة، ما يزيد من معدل التعرض لآلام الرقبة.
الإجهاد المزمن يسبب آلام الرقبة
3-الإجهاد المزمن وآلام الرقبة النفسية
عند التعرض للإجهاد لفترات طويلة، فمن المحتمل أن يفرز الجسم هرمونات الكورتيزول والأدرينالين، وكلاً منهما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات في الجسم، ما يزيد من معدل التعرض لآلام الرقبة.
4- الصدمات النفسية وآلام الرقبة النفسية
عند التعرض لموقف صعب أو أزمة نفسية، يمكن أن يعاني الجسم بشكل كبير، وتعد الرقبة من أكثر أجزاء الجسم التي تتأثر، ويرجع ذلك إلى حدوث تغيرات في الدماغ، وفي هذه الحالة يفضل الذهاب إلى الطبيب للتعرف على أفضل طريقة للعلاج.
