حقيقة أم خرافة؟ لف أوراق الكرنب على الركبة يعالج التهاب المفاصل
انتشرت خلال الفترة الأخيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي نصائح تدعو إلى استخدام أوراق الكرنب كوسيلة طبيعية لتخفيف آلام الركبة، خاصةً لدى المصابين بخشونة المفاصل والتهابها.
وتروج هذه المنشورات لفكرة أن لف أوراق الكرنب حول المفصل قد يقلل التورم ويحسن الحركة باعتباره حلا منخفض المخاطر وسهل التطبيق.
لكن لفصل الحقيقة عن الخرافات الشائعة، أوضحت الدكتورة شيثانا د، استشارية أولى في أمراض الروماتيزم، أن هذه الممارسة قد توفر راحةً مؤقتةً لبعض المرضى، لكنها لا تعد علاجاً طبياً مثبتاً.
فوائد الكرنب لخشونة المفاصل
وقالت شيثانا، إن لف أوراق الكرنب الطازجة حول الركبة قد يساعد في تخفيف الألم والتيبس المرتبطين بالتهاب المفاصل، موضحةً أن التأثير المحتمل يعود إلى عاملين رئيسيين منها احتواء الكرنب على مركبات طبيعية ذات خصائص مضادة للالتهاب، إضافةً إلى تأثيره المبرد عند استخدامه بارداً، حيث يعمل ككمادةٍ باردةٍ تقلل التورم لفترةٍ قصيرةٍ، خاصةً بعد النشاط البدني أو في حالات الألم الخفيف.
راحة مؤقتة وليست علاجاً
ورغم تصنيف البعض لهذه الوسيلة على أنها منخفضة المخاطر، حذرت الطبيبة من الاعتماد عليها كبديلٍ للعلاج الطبي.
وأكدت أنه لا يوجد دليل علمي قوي يثبت أن لفائف الكرنب تعالج التهاب المفاصل أو توقف تآكل الغضروف، وذلك حسب ما ذكره موقع Hindustan Times.
وأشارت إلى أن التهاب المفاصل حالة مزمنة قد ترتبط بتآكل الغضروف أو اضطرابات مناعية، وتتطلب خطةً علاجيةً متكاملةً تشمل الأدوية المناسبة والعلاج الطبيعي والتحكم في الوزن والتمارين الموصى بها طبياً، مضيفة أن تأثير الكرنب إن وُجد يظل مؤقتاً ويختلف من شخصٍ لآخر.
العلاج الطبيعي لتآكل الغضروف
لماذا تستخدم أوراق الكرنب؟
استخدمت أوراق الكرنب في الطب الشعبي لأجيالٍ، وتستند فكرة استخدامها إلى ما يحتويه الكرنب من مركبات طبيعية فهو غني بـ:
-مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الالتهابات.
-فيتامين سي الذي يدعم ترميم الأنسجة.
-فيتامين ك الذي يلعب دوراً في صحة العظام.
-مركبات الكبريت التي يعتقد أنها قد تسهم في تقليل التورم.
وتُعد هذه المكونات السبب وراء اقتراح البعض استخدام أوراق الكرنب؛ لتخفيف آلام المفاصل وعدم الراحة في الركبة.
مخاطر محتملة للكرنب على الصحة
كما نبهت شيثانا إلى ضرورة الحذر خاصةً لدى أصحاب البشرة الحساسة ومرضى السكري، إذ قد يؤدي وضع أوراق الكرنب النيئة على الجلد لفتراتٍ طويلةٍ إلى تهيج الجلد أو التهابه.
وشددت على أهمية استشارة الطبيب في حال استمرار الألم أو التورم أو التيبس.
