لماذا يتخفى مرضى الاكتئاب وراء الابتسامة؟ 4 أسباب تكشف السر
لماذا يتخفى مرضى الاكتئاب وراء الابتسامة؟
يخفي بعض الأشخاص الاكتئاب سراً، ويبذلون ما في وسعهم حتى لا يعرف من حولهم أنهم يعانون، رغبةً منهم في حماية خصوصيتهم، والخوف من حكم الآخرين، ولكن هل فكرت من قبل لماذا يبتسم صديقك المكتئب دائماً بالرغم من معاناته؟
هناك العديد من الأسباب الشخصية والمهنية التي تجعل المرضى يُخفون أعراض الاكتئاب لديهم، لذا لابد من التعرف على الأسباب أولاً من أجل تلقي العلاج المناسب، نقلاً عن "Verywellmind".
لماذا يبتسم المكتئبون؟
لماذا يبتسم الأشخاص عندما يكونون مكتئبين؟
الأسباب التالية تحفز إخفاء الاكتئاب عن الآخرين، ويصعب اكتشافها، ولكن عندما يذهب المريض إلى المعالج النفسي، يمكن حل المشكلة بسهولة:
1-الخوف من إثقال كاهل الآخرين والاكتئاب المبتسم
لا يرغب الكثير من الأفراد في إلقاء أعبائهم وآلامهم النفسية على الآخرين، كما أنهم لا يعرفون كيفية طلب المساعدة، لذلك يحتفظون بصراعاتهم لأنفسهم.
2-الإحراج والاكتئاب المبتسم
يعتقد بعض الأشخاص أن الاكتئاب هو بمنزلة وصمة عار، أو عيب في الشخصية أو علامة على الضعف، ويصدقون الكذبة القائلة بإنهم يجب أن يكونوا قادرين على "الخروج منها"، لذا يفضلون السكوت وعدم التحدث عما يمرون به.
3-وجهات نظر غير واقعية عن السعادة والاكتئاب المبتسم
تُجسد وسائل التواصل الاجتماعي السعادة بطريقة غير واقعية، ويتصفح العديد من الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي ويشاهدون صور الأشخاص سعداء، فيعتقدون أنهم الوحيدون الذين يعانون من مشاكل نفسية، لذا يميلون إلى العزلة أكثر من أي وقت مضى، ما يدفعهم إلى إخفاء معاناتهم.
الاكتئاب المبتسم
4-الكمالية والاكتئاب المبتسم
بعض مرضى الاكتئاب يبحثون عن الكمال في كل شيء يقومون به، لذا يعتقدون بأن الاعتراف بالاكتئاب سيقلل منهم أمام الآخرين، ويرجع ذلك إلى الأفكار المغلوطة التي يتداولها البعض في المجتمعات، ويصدرون صوراً زائفة عن حياتهم.
وفي هذه الحالة، لابد من نشر الوعي الكافي للتعبير عن المشاعر، والتحدث عن المشاكل النفسية دون خوف، حتى لا ترتفع معدلات الانتحار، خاصةً أن هناك مرضى اكتئاب يعتقدون أن الانتحار هو الحل الأسهل على الإطلاق، لعدم قدرتهم على مواجهة العالم بما يشعرون به، وخوفاً من وصفهم بأنهم يعانون من مشاكل عقلية، وينبغي الابتعاد عنهم.
