ما أسباب نقص الحديد عند النساء؟ 10 علامات تدل على الإصابة بفقر الدم
أسباب وأعراض نقص الحديد عند النساء
يعرف نقص الحديد بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وهو من أكثر أنواع نقص المواد الغذائية شيوعاً ويمثل تحدياً صحياً عالمياً، خاصةً بين النساء والأطفال، حيث يحدث نتيجة عدم وجود كمية كافية من الحديد في الجسم لإنتاج الهيموغلوبين، الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء.
وفي السطور التالية توضح بوابة صحة أسباب نقص الحديد عند النساء، والأعراض التي يمكن أن تصاحب هذه الحالة المرضية.
أسباب نقص الحديد عند النساء
يعتبر الحمل، والنزف الطمثي الغزير، والأورام الليفية الرحمية من بين العوامل التي تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بنقص الحديد، بسبب فقد الجسم كميات كبيرة من الحديد، الذي يعد أحد المكونات الأساسية لإنتاج الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.
1-النزف الطمثي الغزير:
- النزف الطمثي الشديد يحدث عندما ينزف المرأة لفترات طويلة أو بكميات كبيرة أثناء فترة الحيض.
- قد يستمر النزيف الطمثي النموذجي لمدة 5 أيام، وتكون كمية الدم المفقودة ما بين ملعقتين إلى ثلاث ملاعق طعام.
- النساء اللاتي يعانين من نزف طمثي شديد يمكن أن يفقدن ضعف الكمية المعتادة من الدم، ما يزيد من خطر إصابتهن بفقر الدم بنقص الحديد.
الحامل من النساء الأكثر عرضة لنقص الحديد
2-الحمل:
- النساء الحوامل أكثر عرضة لفقر الدم بنقص الحديد لاحتياجهن لكميات أكبر من الدم لدعم نمو الجنين.
- من المهم إجراء فحص دوري لمستويات الحديد خلال فترة الحمل وتناول المكملات الغذائية المناسبة لتجنب هذه المشكلة.
3-الأورام الليفية الرحمية:
- الأورام الليفية الرحمية هي نموات غير سرطانية تؤثر على الرحم، وقد تسبب نزفاً طمثياً شديداً.
- يُجرى فحص بالأمواج فوق الصوتية لتشخيص الأورام الليفية الرحمية وتحديد مصدر النزف الطمثي الزائد.
يجب على النساء الانتباه لعوامل الخطر المحتملة لفقر الدم بنقص الحديد والتحقق من مستويات الحديد في الدم بانتظام، كما يجب استشارة الطبيب في حال ظهور أعراض مثل الإرهاق والشحوب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج اللازم.
ما أعراض نقص الحديد في الجسم؟
تشمل أعراض نقص الحديد التعب الشديد، والدوخة، والضيق في التنفس، والتقرحات في الفم، وفقر الدم، إذا كانت هذه الأعراض تظهر، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.
1. الإرهاق الشديد:
قد يكون الإرهاق هو أحد الأعراض الأولى التي تظهر، ويمكن أن يكون شديداً لدرجة تجعل الشخص يشعر بالتعب حتى بعد بذل مجهود بسيط.
2. الضعف:
يمكن أن يشعر الشخص بالضعف العام وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
3. شحوب الجلد:
قد تظهر تغيرات في لون الجلد نتيجة لنقص الحديد، حيث يصبح الجلد شاحب اللون.
4. ألم الصدر، تسارُع ضربات القلب، ضيق النفَس:
يمكن أن تظهر هذه الأعراض نتيجة لقلة الأوكسجين المتوفر للأنسجة والأعضاء.
الصداع والدوار من أعراض نقص الحديد
5. الصداع، الدوار، الدوخة:
قد يعاني الشخص من الصداع الشديد والدوار نتيجة لنقص الأكسجين في الجسم.
6. برودة اليدين والقدمين:
يمكن أن تشير هذه الحالة إلى انخفاض في تدفق الدم ونقص الحديد.
7. التهاب أو ألم في اللسان:
قد يظهر التهاب في اللسان مع ألم شديد، ويمكن أن يؤدي إلى تشوهات في اللسان.
8. هشاشة الأظافر:
يمكن أن تكون الأظافر هشة وسهلة الكسر نتيجة لنقص الحديد.
9. اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية:
يعرف هذا الاضطراب باسم "بيكا"، ويمكن أن يكون عرضًا لنقص الحديد، حيث يشتهي الشخص موادًا غير غذائية مثل الثلج أو الأتربة.
10. ضعف الشهية:
قد يعاني الأطفال والرُضَّع المصابون بنقص الحديد من فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
يُظهر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد مجموعة من الأعراض التي يجب مراقبتها بعناية، ويُنصح بزيارة الطبيب في حال ظهور أي من هذه الأعراض لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.
