فوائد زيت خشب الأرز المتعددة.. من الصحة النفسية إلى الجمال
هل تعلم أن زيتاً مستخلصاً من شجرة قديمة يمكن أن يكون له تأثير قوي على صحتنا؟ نعم، إنه زيت خشب الأرز! هذا الزيت العطري ليس مجرد مكون في العطور، بل هو كنز من الفوائد الصحية التي تمتد من تحسين المزاج إلى علاج بعض الأمراض.
في السطور التالية تستعرض بوابة صحة أبرز الفوائد الصحية لزيت خشب الأرز وكيفية الاستفادة منه، وآثاره الجانبية.
زيت خشب الأرز يستخرج من قلب شجرة الأرز
ما هو زيت خشب الأرز؟
زيت خشب الأرز هو زيت عطري يُستخرج من قلب شجرة الأرز، وهي شجرة معمرة معروفة بصلابتها ورائحتها العطرية المميزة، يتميز هذا الزيت بلونه الذهبي الشفاف ورائحته الخشبية الحارة، والتي تبعث على الاسترخاء والهدوء.
أنواع زيت خشب الأرز
زيت أطلس خشب الأرز: يُستخرج من شجرة Cedrus atlantica في المغرب.
زيت خشب الأرز الهيمالايا: يُستخرج من Cedrus deodara في منطقة الهيمالايا.
زيت خشب الأرز تكساس: يُستخرج من Juniperus ashei في جنوب غرب الولايات المتحدة.
زيت خشب الأرز فرجينيا: يُستخرج من Juniperus virginiana في أمريكا الشمالية.
يساعد على نمو الشعر ويحسن جودة النمو ويقلل التوتر
فوائد زيت خشب الأرز
يعزز نمو الشعر
زيت خشب الأرز معروف بقدرته على تحسين نمو الشعر، حيث أظهرت دراسة نشرت في Scientific African، عام 2022، أنه يساعد على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يعزز صحة بصيلات الشعر ويوازن إنتاج الزيوت الطبيعية.
يهدئ فروة الرأس
يحتوي زيت خشب الأرز على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تهدئة مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والحكة، حيث أظهرت دراسة نُشرت في Food Chemistry عام 2021، أنه يمكن أن يخفف من جفاف وحساسية فروة الرأس.
يحارب حب الشباب
زيت خشب الأرز فعال في علاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، حيث أظهرت دراسة في Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2016، أنه يمكن أن يساعد على تقليل الالتهابات المرتبطة بحب الشباب.
يُحسن جودة النوم
مركب السيدرول الموجود في زيت خشب الأرز يساعد على تحسين جودة النوم، حيث أوضحت دراسة نُشرت في Planta Medica عام 2003، أن هذا المركب يعد مهدئاً طبيعياً يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل.
يقلل التوتر
زيت خشب الأرز له تأثير مهدئ على الصحة العقلية، إذ وجدت دراسة في International Journal Of Environmental Research And Public Health عام 2017، أنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية بشكل عام.
يعمل كطارد طبيعي للحشرات
يوضح خبراء العناية بالجمال مثل كارونا مالهوترا، أن الزيوت العطرية مثل زيت خشب الأرز تتمتع بقدرة على طرد الحشرات، لذا يمكن استخدام الزيت لحماية الجلد من الحشرات بشكل طبيعي.
يدعم صحة الجهاز التنفسي
زيت خشب الأرز يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المطهرة والطاردة للبلغم، ويمكن أن يخفف من احتقان الأنف، ويساعد على تحسين التنفس.
يستخدم زيت خشب الأرز عدة استخدامات حسب الهدف
كيفية استخدام زيت خشب الأرز
لنمو الشعر: امزجه مع زيت ناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند) ودلكه على فروة رأسك.
لتهدئة فروة الرأس: أضف بضع قطرات منه إلى الشامبو الخاص بك.
لمكافحة حب الشباب: استخدمه بعد تخفيفه بزيت ناقل.
لتحسين النوم: ضع بضع قطرات في موزع الزيوت العطرية.
لتقليل التوتر: أضفه إلى حمام دافئ أو استخدمه في تدليك الجسم.
طارد للحشرات: امزجه مع زيت ناقل وطبقه على الجلد.
للجهاز التنفسي: أضفه إلى ماء ساخن واستنشق البخار.
الآثار الجانبية لزيت خشب الأرز
على الرغم من فوائده العديدة يمكن أن يسبب زيت خشب الأرز تهيجاً إذا تم استنشاقه مباشرةً أو تطبيقه على الجلد دون تخفيف، وقد يشعر البعض أيضاً بالحساسية تجاه الزيت، لذا من الأفضل تخفيفه قبل الاستخدام.
