فوائد زيت اليوسفي للصحة والبشرة.. 5 مزايا تجميلية وعلاجية
فوائد زيت اليوسفي للصحة والبشرة
يعتقد البعض أن اليوسفي مجرد فاكهة شتوية فقط، ولكن زيت اليوسفي يعد كذلك من أفضل الزيوت العطرية، ويتمتع بخصائص تجميلية وعلاجية، كما أنه يعزز الصحة بشكل عام؛ لذا ينصح بإضافته في الروتين اليومي.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تطبيق زيت اليوسفي على البشرة أو تناوله كزيت عطري، نقلاً عن "Healthline".
زيت اليوسفي يعزز صحة البشرة
هل زيت اليوسفي مفيد للبشرة؟
يعد زيت اليوسفي من الزيوت العطرية المناسبة للبشرة بشكل كبير، وبناءً على ذلك، ينصح خبراء التجميل بتطبيقه على البشرة، من خلال إضافة بضع قطرات من الزيت إلى كريم أو غسول البشرة المفضل لديك قبل وضعه كالمعتاد، أو تخفيفه بزيت ناقل ثم تطبيقه للحصول على بشرة نضرة ومُشرقة وناعمة.
بجانب ذلك، يلعب زيت اليوسفي دوراً مهماً في دعم إنتاج الكولاجين، لغناه بفيتامين C، وبالتالي فهو لا يدعم التئام الجروح وحماية الخلايا فحسب، بل يساعد أيضاً في الحفاظ على صحة الجلد، وبجانب ذلك، هناك بعض الفوائد الأخرى لـ زيت اليوسفي، وتشتمل على ما يلي:
1- يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات
إذا كنت تفضل العلاج الطبيعي لـ مفاصل والعضلات المتورمة، فقد تكون الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في زيت اليوسفي مفيدة للغاية.
2-تحسين جودة النوم
يتمتع زيت اليوسفي بخصائص مهدئة تعزز جود النوم من خلال استنشاقه، كما أنه يزيد من شعورك بالراحة.
زيت اليوسفي يعزز جودة النوم
3-غني بمضادات الأكسدة
تشمل فوائد زيت اليوسفي أيضاً مكافحة الجذور الحرة، التي تسبب تلف الخلايا في الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص، وبناءً على ذلك، ينبغي إدراجه في الطعام، أو تطبيقه على البشرة مباشرة.
4- تعزيز صحة القلب
يمكن أن يكون للخصائص المضادة للأكسدة لزيت اليوسفي تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية.
5- تحسين الجهاز المناعي
نظراً لأن حمض الستريك، وهو مكون أساسي في جميع ثمار الحمضيات يتواجد بوفرة في زيت اليوسفي، فهو يلعب دوراً مهماً في تعزيز الجهاز المناعي.
