تناول الكينوا يمكن أن يساهم في فقدان الوزن، وبالتالي تناوله مع الزبادي يمكن أن يكون مزيجاً صحياً يعز...
تساعد الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الجسم على معالجة السكريات الطبيعية بالفاكهة بشكل...
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة تحدث بسبب انقطاع تدفق الدم للدماغ، وتصنف إلى 5 أنواع، ويُعد التدخل ا...
إضافة خل التفاح للنظام الغذائي يوفر العديد من الفوائد الصحية، كخفض سكر الجسم وتعزيز صحة القلب بالإضا...
بشكل عام يُعتبر البربرين آمناً للاستخدام قصير المدى لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال وال...
رجيم الزبادي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والعظام، لكنه قد يسبب نقصًا غذائيًا إذا ت...
القراصيا غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، لذا توفر العديد من الفوائد فيساعد في عل...
البطاطا الحلوة غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة، ولها دوراً هاماً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة...
مرض الميتوكوندريا POLG اضطراب وراثي نادر يؤدي لضعف الأعضاء الحيوية، يسبب أعراض خطيرة مثل ضعف العضلات...
الإفراط في تناول البطاطس يومياً يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية، لذا ينبغي استهلاكها بكميات معتدلة ف...
إدمان المخدرات يؤثر سلباً على العلاقات الزوجية، مما يسبب فقدان الثقة، تدهور التواصل، ومشاكل صحية ونف...
صيام رمضان يمتد من الفجر حتى غروب الشمس، يركز على العبادة مع فوائد صحية مثل تحسين السيطرة على السكر...
فواكه مثل التمر، الموز، البرتقال، التفاح، العنب، الأناناس، التوت والكيوي تساهم في تعزيز الطاقة خلال...
عندما تتحول الغيرة إلى شعور بالانتقام أو الرغبة في إيذاء الآخرين، فتكون غيرة مرضية والتي يمكن أن تؤث...
لاصقات فقدان الوزن هي ضمادات بها مكونات محددة تساعد على إنقاص الوزن، ويتم وضعها بالقرب من السرة، لتح...
هناك بعض المخاطر المحتملة التي يجب مراعاتها قبل الخضوع للعلاج بالضوء الأحمر، حيث يمكن أن يعاني بعض ا...
تخزين البطاطس لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تغيير ملمس البطاطس، ويرجع ذلك إلى تبلور النشا التي تتواف...
حافظ على وزن مثالي في رمضان باستخدام تطبيقات حساب الخطوات مثل Samsung Health وPacer لتتبع نشاطك وحرق...
هناك العديد من الأسباب لفقدان الشهية في رمضان، لذا يجب إدراج خيارات غذائية مثالية في النظام الغذائي...
يزيد أغلب الأشخاص في الوزن في شهر رمضان نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون، لذا عليك اتبا...
لمكافحة العزلة الناتجة عن سرطان الثدي النقيلي يمكنك التركيز على الاتصالات الجيدة، والقيام بأنشطة تجل...
