كشفت ماليكا أرورا عارضة الأزياء الهندية، عن مشروب صحي وفعال، تعتمد عليه بشكل يومي، لتحسين صحة الجسم بشكل عام، وفقدان الوزن أيضًا، إلا لا يُعتبر علاجًا أو حلاً سحريًا، بل يُقدم نهجًا آمنًا لتعزيز صحة الأمعاء، ووظائف الأيض، لذا فهو وسيلة طبيعية لدعم عمليات الجسم، دون التسبب في أي آثار جانبية خطيرة.
تبدأ "ماليكا" من خلال شرب مشروب صحي، يتكون من بذور الكمون، وعشبة أو نبات الجوين، والشمر، وتقوم بنقع هذه المكونات الثلاثة طوال الليل، ثم يتم غلي المكونات مع قطع من الكرفس، وتصفية الماء من البذور، إذ يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، التي تُساعد على تحسين الوظائف الهضمية، وتطهير الجسم بشكل طبيعي، كما يتم استخراج الأحماض والإنزيمات الهضمية، اللازمة لتحسين هضم الطعام، بحسب صحيفة Times of India.
الانتفاخ
يعمل الكرفس على التخلص من الغازات والانتفاخ، بسبب قدرته على استرخاء الجهاز الهضمي، أما الشمر فيوفر راحة للمعدة، مع خفض مستويات الحموضة في المعدة.
يوضح الدكتور بال مانيكام، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الأمريكي المعتمد، أن هذا المشروب الصباحي، يُساعد على تنشيط الجهاز الهضمي بعد النوم، ويقلل من الانتفاخ، بالإضافة إلى تحسين حركة الأمعاء على المدى الطويل، بالإضافة إلى خصائصه التي تحتوي على مضادات الأكسدة، كما يعمل على تقليل احتباس الماء، مع تحسين امتصاص العناصر الغذائية.
الجهاز الهضمي
يُعد الكمون عنصرًا مهمًا وفعالًا في هذا المشروب، ويرجع ذلك إلى أن محتواه من الزيت يساعد على التخلص من النفايات الأيضية بالجسم، ويعمل المشروب بشكل عام على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية، التي تعد عاملاً حاسماً في تكسير الدهون.
يساعد الاستهلاك المنتظم للمشروب على إنقاص الوزن، من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتكسير الدهون لذا فإن إضافة بذور الشمر إلى الخليط، يعزز من فعالية عمليات إزالة السموم والتخلص منها، مع تقليل حموضة المعدة في نفس الوقت.