شاي الماتشا هو أحد أنواع الشاي الأخضر، غني بمضادات الأكسدة ويقي الجسم من السرطان، وضغط الدم، والكولي...
ينتج صديد الأذن عن عدوى بكتيرية أو فطرية تصيب الكبار والصغار، ومن مخاطرها فقدان السمع وشلل عضلات الو...
المواد المتوافرة بالشاي الأخضر كمضادات الأكسدة والكافيين يمكن أن تتداخل مع بعض الأدوية وتقلل امتصاصه...
تحتاج أجسامنا إلى مكملات الألياف لتساعدنا في عملية الهضم والتخلص من الإمساك، ويمكن الحصول عليها من خ...
الآثار الجانبية هي أعراض غير مقصودة مثل النعاس وزيادة الوزن، بينما التفاعلات الدوائية تكون دائماً ضا...
ارتفاع الكوليسترول يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، ولتجنب ذلك يمكنك تناول العصائر الحمراء؛ كالعنب...
للصيام المتقطع فوائد كثيرة، فله قدرة على فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وتقليل مستويات الك...
يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن عن طريق استخدام الدهون، وهو مهم ومفيد للرجال فيساعد على إنقاص ا...
تحتوي بذور قرع العسل على مضادات الأكسدة والألياف والمغنيسيوم والبروتين، وتساهم في الوقاية من سرطان ا...
رياضة المشي من العادات الصحية الجيدة وخاصة بعد تناول الطعام، فذلك يساعد على تعزيز عملية الهضم، وتقلي...
الكوليسترول الجيد HDL هو من الدهون المتواجدة في مجرى الدم ومفيد لصحة القلب ولرفع مستوياته يمكنك ممار...
تشير بعض العلامات الغريبة التي تظهر على الأظافر لوجود مشكلة صحية، كارتفاع الكوليسترول، وهذه العلامات...
هناك بعض الأعشاب المفيدة لعلاج النقرس والتي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات مثل الزنجبيل والكركديه...
تساهم الأطعمة التي تتناولها في التحكم في نسبة الكوليسترول الضار، الذي يسبب الإصابة بتصلب الشرايين،...
بذور الكتان لها العديد من الفوائد الصحية والتي تساهم في مكافحة العديد من الأمراض، فهي تقلل من خطر ال...
هناك بعض الأدوية عندما تتناولها وتخرج للشمس تسبب حساسية ضوئية، ثم يظهر طفح جلدي شبيه بالأكزيما، كالم...
الوقاية من داء السكري يتطلب اتباع نمط حياة صحي يتضمن إدارة الوزن، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأط...
تعيق الفواكه الحمضية تحلل الدواء في الدم، كفاكهة الجريب فروت حيث تتفاعل المواد الكيميائية مع أدوية خ...
تتميز الأسماك الدهنية كالتونة باحتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية، فتساعد في زيادة الرغبة الجنسية ل...
تتعرض السيدات لتورم القدمين أغلب الوقت، أحياناً يكون لارتفاع معدل الكوليسترول في الدم، ومن أعراضه ان...
لفيتامين C فوائد كثيرة، فهو يساعد على علاج فقر الدم وانتظام ضربات القلب وتقليل الكوليسترول وتحسين مظ...
