ليست كل دهون البطن ضارة، لكن التوازن بين الرياضة والتغذية ضروري للحفاظ على صحة جيدة وتقليل الدهون ال...
يحتوي الأفوكادو على الحديد وفيتامين C وفيتامين E والثيامين والريبوفلافين والنياسين والفوسفور والمغني...
المحليات الصناعية آمنة للحامل بكميات معتدلة، لكن الإفراط قد يسبب مشكلات صحية، واستشارة الطبيب ضرورية...
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون بزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني وهي...
أصبح بإمكان الرياضيين الذين يعانون من مشاكل قلبية اتخاذ القرار بالمشاركة في الرياضة بالتشاور مع أطبا...
الوجبات الخفيفة الخالية من الكربوهيدرات خياراً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً كيتونياً أو منخفض ا...
تستخدم مضادات الهيستامين والديكستروميثورفان بكثرة في أدوية الأطفال التي تصرف دون وصفة طبية، وكلاهما...
يمكن لتقلبات الطقس أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا، ما يؤدي غالباً إلى أمراض موسمية وحساسية وتفاقم الأمر...
العطس لا يوقف القلب، لكنه يؤثر على معدل نبضاته. ينظف الممرات الهوائية من المهيجات، لذا لا تكتمه لتجن...
الأطعمة فائقة المعالجة غنية بالسعرات الحرارية والسكر والدهون المشبعة والصوديوم لكنها تفتقر إلى الألي...
أظهرت أحدي الدراسات إن تدخين ما يصل إلى 10 سجائر يومياً قد يزيد من احتمالية الإصابة بتساقط الشعر، وا...
الأدوات المتوافرة في الذكاء الاصطناعي تعمل على تحليل كميات كبيرة من البيانات واكتشاف الأنماط غير الم...
الصيام المتقطع لا يؤثر فقط على صحة الأمعاء بل يساعد أيضاً في تقليل الوزن وتحسين حساسية الأنسولين وخف...
لا علاقة بين معدل نبضات قلب الجنين وجنسه، فالدراسات العلمية تنفي ذلك. لاكتشاف الجنس بدقة، تُستخدم اخ...
إذا كنت من مرضي السكري ومحب للمطبخ المكسيكي، يمكنك الاستمتاع ببعض الأطباق من خلال إضافة بعض التعديلا...
لوقت طويل كان يُعتقد أن الهدف المثالي هو 10,000 خطوة يومياً لكن الدراسات الحديثة أظهرت أن حتى 2,500...
رجيم الزبادي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والعظام، لكنه قد يسبب نقصًا غذائيًا إذا ت...
بيوجليتازون (Actos) يستخدم لخفض السكر في الدم لكن يحمل آثاراً جانبية خطيرة مثل فشل القلب، تلف الكبد،...
القراصيا غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، لذا توفر العديد من الفوائد فيساعد في عل...
البطاطا الحلوة غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة، ولها دوراً هاماً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة...
تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً لـ"تينيكتبلاز" ردود فعل تحسسية مثل الشرى والنزيف خاصة لدى المرضى...
