يُعد المحار من أكثر الأطعمة الفعّالة في تعزيز الخصوبة وهرمون التستوستيرون، لاحتوائه على نسبة عالية ج...
الرجال أقل قدرة على التعاطف والتعرف على مشاعر الآخرين مقارنة بالنساء ويعود السبب الرئيسي إلى ارتفاع...
النوم الكافي عنصر أساسي للحفاظ على الهرمون إذ يتم إفراز معظم التستوستيرون أثناء النوم وخاصة خلال مرح...
النهج العلاجي يعتمد على درجة الانتشار، غالباً ما يبدأ الأطباء بعلاج مزدوج يشمل عقاراً يوقف إنتاج هرم...
قلة النشاط البدني في حين أن التمارين المنتظمة ترفع الكوليسترول النافع وتساعد على ضبط الوزن.
ممارسة 15 ساعة من النشاط البدني أسبوعياً يمكن أن تحسن بشكل ملحوظ جودة الحيوانات المنوية.
خسارة الوزن بشكل مفاجئ لدى الرجال دون ممارسة الرياضة، أو اتباع أنظمة غذائية، أو تناول أدوية تُساعد ع...
الارتفاعات الطفيفة في مستويات السكر في الدم قد تؤثر سلباً على الصحة الجنسية لدى الرجال دون الحاجة لل...
يُعد هرمون التستوستيرون حجر الأساس في الصحة الذكورية، إذ يساهم في بناء العضلات، وتحفيز الرغبة الجنسي...
تؤدي زيادة الوزن لدى الرجال إلى الإصابة بمشاكل صحية كبيرة، تؤثر على ممارسة الحياة الطبيعية، من تقلبا...
هناك عدة عوامل تؤثر في مستويات التستوستيرون، منها: العلاج الكيميائي واضطرابات الغدة الدرقية، والأمرا...
الخصيتان الصغيرتان بشكل غير معتاد قد تكونان دلالة على الإصابة بقصور الغدد التناسلية وهي حالة تؤدي إ...
مخ الماعز والبقر من أكلات عيد الأضحى الغنية بالبروتينات وأوميجا 3، ويدعمان صحة الدماغ والعضلات والجه...
الهبّات الساخنة ليست حكراً على النساء في سن اليأس، بل يمكن أن تصيب الرجال أيضاً نتيجة تغيرات هرمونية...
مزيلات العرق قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، وهذه 4 بدائل طبيعية أكثر أمانًا: الليمون، خل التفاح، زيت جوز...
يعاني كثير من الرجال من قلق الأداء الجنسي، حيث يرتبط لديهم مفهوم القوة الجنسية بالقدرة على تحقيق انت...
نقص هرمون التستوستيرون لا يؤثر فقط على الأداء الجنسي، بل ينعكس على الصحة النفسية والمشاعر ويؤدي إلى...
التمارين تؤثر مؤقتاً على هرمون التستوستيرون، ورفع الأثقال وHIIT أكثر فاعلية من الكارديو، لكن الأرقام...
تأثير الحشيش على التستوستيرون غير محسوم، لكن الاستخدام المزمن قد يؤثر سلبًا على الخصوبة. الاعتدال ضر...
يتم إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين، وتستغرق 2.5 شهرًا للنضوج، ثم تنتقل عبر البربخ والقناة الناق...
اختلافات في طعم ورائحة السائل المنوي طبيعية، لكن التغيرات مثل الرائحة الكريهة أو اللون الغريب قد تشي...
