الحديث الذاتي قد يسهم أيضًا في تقليل الشعور بالوحدة وزيادة الذكاء وتوضيح الأفكار وتعزيز القدرة على اتخاذ القرار.
من المهم أن يكون الزوج ملماً بالأعراض التي تستوجب التدخل الطبي العاجل، ومن بين هذه العلامات: صداع شديد مستمر ودوار وصعوبة في التنفس.
زيت اللوز من أفضل الزيوت الطبيعية للشعر، إذ يرطب فروة الرأس، وبالتالي يقلل من أي جفاف أو حكة.
يُنصح باتباع نظام غذائي نباتي، لأنه يعمل كمضاد للالتهابات والأكسدة، مع ضرورة التركيز على الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك الدهنية.
تحتوي بعض البروتينات -مثل لحم الديك الرومي- على نسبة عالية من التربتوفان، وهو حمض أميني يحفز إنتاج الهرمونات المسببة للنعاس.
رغم أن مشروب HVMN يُروّج له كوسيلة لتعزيز الطاقة والتركيز إلا أنه لا يُعتبر الخيار الأمثل للراغبين في فقدان الوزن.
تُعد متلازمة تكيس المبايض من أهم عوامل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي لدى النساء.
نقص الصفائح الدموية المناعي، أو ما يُعرف باسم "ITP"، هو حالة يهاجم فيها الجهاز المناعي في الجسم الصفائح الدموية عن طريق الخطأ ويدمرها.
الأشخاص الذين صنّفوا أنفسهم على أنهم مدمنون للإنترنت شهدوا ارتفاعاً بمعدل 3-4% في معدل ضربات القلب وضغط الدم عند قطع الاتصال.
العيش بالقرب من المساحات الخضراء في مرحلة الطفولة المبكرة قد يُسهم في تقليل خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية النمائية لدى الأطفال.
التهاب الكبد الوبائي B عدوى فيروسية خطيرة تصيب الكبد، تنتقل عبر ملامسة سوائل الجسم المصابة مثل الدم، والسائل المنوي، والإفرازات المهبلية.
يتميز الزبادي بفوائده الاستثنائية للأمعاء، حيث يحتوي على بكتيريا العصيات اللبنية المفيدة، ويمد الجسم بكميات كبيرة من البروبيوتيك.
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة بانتظام قد تمنح الجسم ميزة عمرية بيولوجية تصل إلى تسع سنوات.
العلاقة بين صحة القلب وصحة الدماغ ويدعم فكرة أن مقاومة الإنسولين واضطرابات التمثيل الغذائي قد تكون من المحركات الخفية لتدهور الإدراك.
عند تلقي الأم الحامل للقاح Tdap فإنها لا تحمي نفسها فحسب بل تمرر أيضاً الأجسام المضادة الواقية إلى جنينها فيما يُعرف بـ"المناعة السلبية".
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل، التي تَعِد بحماية البشرة وترطيبها.
يُعد داء البريميات من الأمراض المعدية واسعة الانتشار على مستوى العالم، حيث ينتقل من الحيوانات إلى البشر.
يُعد المشي من الأنشطة اليومية الأساسية التي لا يُستغنى عنها، سواءً في التنقل إلى العمل، أو إنجاز المهام الحياتية، أو حتى كممارسة رياضية بسيطة.
رغم النقاش المستمر منذ سنوات حول تطوير حبوب منع الحمل الخاصة بالرجال فإن هذا التقدم لا يزال بطيئاً للغاية.
مقارنة شاملة بين الرمان والتوت الأزرق من حيث القيمة الغذائية، والفوائد الصحية، والاستخدامات المثالية لكل منهما.
تناول مكمل من عصير البنجر قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يُحسّن كفاءة عمل الدماغ لدى كبار السن ليعمل كما لو كان في عمر أصغر بكثير.
