المساحات الخضراء.. الدرع الواقي للصحة النفسية في زمن الجائحة
المساحات الخضراء.. الدرع الواقي للصحة النفسية في زمن الجائحة
أظهرت دراسة كندية جديدة أن المساحات الخضراء لعبت دوراً مهماً في حماية الصحة النفسية خلال جائحة COVID-19، حيث ساعدت الحدائق العامة والخضرة المحيطة بالأحياء السكنية في تقليل معدلات الاكتئاب، ووفقاً للباحثين فقد تضاعفت معدلات الاكتئاب تقريباً خلال فترة الجائحة بين الرجال والنساء على حد سواء، لكن النتائج أشارت إلى أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يعيشون في مناطق أكثر خضرة كانوا أقل عرضة للإصابة بـ الاكتئاب.
دور المساحات الخضراء كعامل وقائي
دور المساحات الخضراء كعامل وقائي
بيّنت الدراسة التي نُشرت في PLOS One أن زيادة الخضرة في الأحياء السكنية ارتبطت بانخفاض خطر الاكتئاب.
وقال الباحث الرئيسي بول فيلنوف، أستاذ علم الأعصاب في جامعة كارلتون في أوتاوا: "المساحات الخضراء الحضرية لم تكن مجرد خلفية بل أدت دوراً وقائياً للصحة النفسية خلال واحدة من أكثر الأزمات العالمية توتراً في التاريخ الحديث".
بيانات الدراسة وآلية البحث
اعتمد الباحثون على بيانات الصحة النفسية لأكثر من 13 ألف مشارك يعيشون في المدن ضمن دراسة كندية عن الشيخوخة، وتمت مقارنة هذه البيانات مع كمية المساحات الخضراء المحيطة بمنازل المشاركين باستخدام صور الأقمار الصناعية.
الأثر على الفئات الأقل دخلاً
أشارت النتائج إلى أن التأثيرات الإيجابية للمساحات الخضراء كانت أوضح لدى ذوي الإمكانات المالية المحدودة.
وقالت الباحثة سوزانا أبراهام كوتاغيري، طالبة الدكتوراه في جامعة كوينز بأوتاوا: "تشير نتائجنا إلى أن المساحات الخضراء قد لعبت دوراً متواضعاً لكنه مؤثر في دعم الصحة النفسية لذوي الدخل المنخفض خلال الجائحة مقدمة لهم بعض الدعم وسط تفاقم التفاوتات الاجتماعية والاقتصادية".
الفوائد لذوي الإعاقة وقلة الحركة
كما أوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الحركة استفادوا بشكل خاص من وجود المساحات الخضراء بالقرب من منازلهم.
وقالت الباحثة ينغ جيانغ، كبيرة علماء الأوبئة في وكالة الصحة العامة الكندية: "عندما تكون الحركة محدودة قد يلعب وجود المساحات الخضراء أمام منزلك دوراً حاسماً في دعم الصحة النفسية والرفاه".
أهمية الخضرة في ظل العزلة الاجتماعية
أهمية الخضرة في ظل العزلة الاجتماعية
كذلك لاحظ الباحثون أن الأفراد الذين كانوا نادراً ما يغادرون منازلهم قبل الجائحة شعروا بتأثير وقائي أكبر حيث بدا أن القيمة النفسية للخضرة تزداد مع تقييد الروابط الاجتماعية.
وقالت الباحثة مارغريت دي غروه من وكالة الصحة العامة الكندية: "يبدو أن القيمة النفسية للمساحات الخضراء تزداد عندما تُقيّد الاتصالات الاجتماعية".
دعوة لتوسيع الوصول العادل للمساحات الخضراء
خلصت الدراسة إلى أن فوائد المساحات الخضراء على الصحة النفسية ما زالت غير مقدّرة بالقدر الكافي، داعيةً إلى حماية هذه المساحات وتوسيع الوصول إليها.
وقالت الباحثة إسمه فولر-تومسون، مديرة معهد الحياة والشيخوخة في جامعة تورونتو: "هناك حاجة لتوسيع الوصول العادل إلى المساحات الخضراء خاصة في الأحياء منخفضة الدخل والحفاظ عليها حتى خلال الطوارئ الصحية، إضافةً إلى دمج البنية التحتية الخضراء ضمن استراتيجيات تعزيز الصحة النفسية".
