يساهم الأسبرين في الوقاية من أمراض القلب ومنع تكون جلطات الدم، لكنه يزيد من خطر النزيف المفرط وفقر الدم ونزيف داخل الجمجمة.
تسقط حشوات الأسنان العلاجية للعديد من الأسباب منها: تآكل الحشوات، وتسوس الأسنان في الطفولة، وتناول الاطعمة الصعبة، وقضم الأظافر.
الأفوكادو غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، وله فوائد كثيرة للرجال، فهو يساعد على تحسين العلاقة الجنسية، وزيادة الخصوبة.
تحتوي بذور قرع العسل على مضادات الأكسدة والألياف والمغنيسيوم والبروتين، وتساهم في الوقاية من سرطان الثدي، وتحسين خصوبة الرجال.
تظهر عدة أعراض على مرضى استرواح الصدر، منها: الشعور بألم في الصدر، وضيق التنفس وتغير لون الجلد إلى الأزرق وسرعة دقات القلب.
رياضة المشي من العادات الصحية الجيدة وخاصة بعد تناول الطعام، فذلك يساعد على تعزيز عملية الهضم، وتقليل مخاطر ارتجاع الحمض والتحكم في الوزن.
رياضة المشي في الماء تناسب جميع الأعمار خاصةً كبار السن، فهي تعمل على تحسين الدورة الدموية، وتعزيز التوازن.
تورم الكاحلين يحدث عندما يتراكم سائل غير طبيعي في أنسجة الساقين، ومن الأشخاص الأكثر عرضة لهذا المرض الأكبر سناً والذين يعانون من السمنة والحوامل.
الكوليسترول الجيد HDL هو من الدهون المتواجدة في مجرى الدم ومفيد لصحة القلب ولرفع مستوياته يمكنك ممارسة المشي وتناول الأسماك الدهنية.
عندما يحدث فرط لحمض اليوريك يتكتل حمض البوليك معاً في شكل بلورات تستقر في المفاصل وتسبب النقرس وحصوات الكلى.
يمكن للرجال الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند تناول بذور الشيا يومياً، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على نمو العضلات.
صحة الدماغ تحتاج إلى الدهون النباتية غير المشبعة في النظام الغذائي، ويمكنك الحصول عليها عبر زيت الزيتون، زيت الأفوكادو، وزيت عباد الشمس.
يشعر المصاب بآلام المعدة بالغثيان والانتفاخ، وللتخلص منها يمكن استخدام عدة علاجات منزلية مثل؛ جذور العرقسوس ونظام BRAT الغذائي.
مع بداية موسم حصاد المانجو يجب أن تعرف فوائدها، فهي تقي من أمراض مختلفة وتعزز صحة القلب، وتحسن أداء الجهاز المناعي وتكافح الإمساك.
تسبب قلة النوم العديد من الأضرار النفسية والجسدية، وقد تصاب بأمراض خطيرة كبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية وقلة التركيز.
خيار جيد وإنساني أن تتبرع بالدم، ولكن عليك الحذر فهناك بعض الأدوية التي تتناولها تمنعك، كأدوية حب الشباب ومميعات الدم وأدوية تضخم البروستاتا.
بعض الدراسات أثبتت أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يُحسن الإحساس بالشبع، ويُزيد من الأيض وتكوين الجسم، ويمنع انخفاض مستويات الطاقة.
الفواكه من الأطعمة الصحية الموصى بتناولها يومياً، ولكن هناك بعض الفواكه غير مناسبة لمرضى السكري لاحتوائها على معدلات عالية من السكر.
البروتين ضروري لنمو العضلات لأنه يساعد على إصلاح أنسجة العضلات، ولكن هناك مقدار معين يجب اتباعه والإفراط في تناول البروتين يصيبك بأعراض خطيرة
تشير الأبحاث إلى أن المخاطر المرتبطة بالتخدير العام للأطفال منخفضة، لكن يمكن أن تكون هناك ردود فعل تحسسية من التخدير.
إذا كنت تعاني من ضيق التنفس فربما يكون بسبب تناول بعض الأدوية التي من أعراضها ضيق التنفس والسعال وانخفاض مستويات الأكسجين وردود فعل تحسسية.
