يعتمد قرار إنجاب طفل واحد على عدة عوامل، كالصحة النفسية والموارد المتاحة والخبرات الشخصية، وقد يمنح الأم الفرصة للاهتمام بصحتها النفسية.
هناك أعراض تشير إلى تعرض الطفل للإساءة منها: الغياب المتكرر من المدرسة، و الابتعاد عن الأصدقاء، ومحاولة إيذاء النفس أو الانتحار، وإظهار سلوك التحدي.
المجتمع الصيني من أكثر المجتمعات التي تتمتع بالصحة والرشاقة وذلك لأسباب عدة، كالأعشاب الصينية الشهيرة واتباع نظام غذائي صحي.
يساعد تجريف اللثة على إزالة التصبغات التي تسبب تورم اللثة، ومنع تطور أمراض اللثة وعلاج مشاكل الأسنان، ولكن قبل إجرائها عليك اتباع بعض النصائح.
تتضمن أعراض الذئبة الحمراء عند الرجال: الحمي، ومشاكل القلب، والنوبات، والتهابات في بطانة القلب والرئتين والبطن، وتضخم الغدد اللمفاوية والطحال.
قد تكون عرضة للإصابة بالتهابات الأذن لذلك عليك المواظبة على بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز من صحة السمع كأوميجا 3 وحمض الفوليك.
مناشف الاستحمام من الأشياء التي تنقل البكتيريا والأمراض الجلدية، لذلك من المهم غسلها بانتظام، وهناك حالات تستدعي غسلها بعد كل استخدام.
إذا كنت تبحثين عن طريقة للتخلص من طفح الدورة الشهرية، يمكن أن تساعد هذه الوصفة المنزلية باستخدام زيت جوز الهند لعلاج التهابات الحيض.
ارتفاع لزوجة الحيوانات المنوية يؤثر في الطريقة التي تتحرك بها خلايا الحيوانات المنوية، حيث تقل احتمالية الوصول إلى البويضة، وبالتالي تقل فرص الإنجاب.
تناول الأطعمة التي تحتوي على معدلات عالية من الفوسفور، يحافظ على صحة العظام، والمساعدة في صنع الطاقة، والتعزيز من قوة الأسنان.
الرضاعة الطبيعية من المراحل الصعبة في حياة الأم، ثم يأتي بعدها مرحلة أصعب وهي الفطام عن الرضاعة، ولكي تمر بسلام عليكِ اتباع بعض الخطوات.
التركيز على العناية الذاتية يعني الالتزام بسعادتك وصحتك، ما يجعلك أكثر استعداداً لمواجهة تحديات الحياة ودعم الآخرين.
