اعرفي الإجابة قبل الولادة الطبيعية.. هل يمكن تجنب التبرز أثناء المخاض؟
لا داعي للحرج من التبرز أثناء المخاض؛ فهو أمر طبيعي جداً، والأطباء معتادون على التعامل معه لضمان صحة الأم والطفل.
تجنب التبرز أثناء المخاض
هل يمكنك تجنب التبرز أثناء المخاض؟
في الماضي، كانت الممرضات يطلبن من النساء إفراغ أمعائهن قبل المخاض عن طريق الحقن الشرجية، ولكن اتضح أن هذه الممارسة لم تقدم أي فوائد طبية، وبالتالي لا مانع من التبرز، نقلاً عن "What to Expect".
يعتقد البعض أن الحقن الشرجية تساعد على تقليل التبرز، لكن الأبحاث لم تؤكد ذلك، مع ذلك يمكنك طلبها في المستشفى لمحاولة منع التبرز أثناء المخاض، لكن للوقاية، ينصح الأطباء بتناول أطعمة خفيفة وشرب كميات كافية من الماء لتجنب زيادة حركات الأمعاء.
ماذا تحتاج المرأة عند الولادة؟
لتسهيل الولادة وتقليل التوتر والقلق المصاحبين لها، اتبعي هذه النصائح:
1-الاهتمام بـ صحة الجنين ونبضه، واتباع نظاماً غذائياً صحياً غني بما يحتاجه الجسم من عناصر هامة، تعزز صحة الجسم من جانب، وتحمي من المضاعفات الصحية من جانب آخر.
2-ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء قدر الإمكان حتى تكون الولادة يسيرة وسهلة، كما يساعد ذلك الأم على الشعور بالراحة، بدلاً من التفكير فيما سيحدث خلال الولادة.
3-لا تفكرين في التبرز، حيث إن جميع النساء الحوامل يتعرضن لهذا الموقف، كما أن الأطباء يعرفون جيداً ما الذي تشعرين به خلال هذه المرحلة.
تحتاج المرأة قبل الولاده التحدث مع طبيب الولادة
4-يمكنك التحدث مع طبيب الولادة للإجابة على جميع أسألتك، ويفضل التطرق إلى الأشياء التي تشعرين بالخوف منها، بما في ذلك آلام الولادة أو تعرض الطفل للخطر أثناء الإنجاب، أو الخضوع للبنج الكلي أو النصفي.
