أشارت دراسة صادرة عام 2024 إلى أن إضافة جرعة منخفضة من دواء بروجستروني إلى العلاج المضاد للإستروجين قد تبطئ نمو ورم الثدي وتحسن تحمّل العلاج.
الإستروجين المهبلي علاج موضعي يخفف من جفاف وتهيج المهبل بعد سنّ اليأس، يستخدم بجرعات منخفضة وآمنة دون أن تحدث تأثيرات هرمونية واسعة على المرأة.
يرتبط هرمون الإستروجين ارتباطا وثيقا بالصحة النفسية والعاطفية لدى النساء، إذ تلعب تقلباته دورا محوريا في المزاج ومستويات القلق والاكتئاب، خاصة خلال سنوات الخصوبة.
انقطاع الطمث هو المرحلة الأخيرة من حياة المرأة الإنجابية، ويحدث فيه انخفاض مستمر في مستويات هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى تغيرات صحية
في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تبدأ مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون بالتقلب، ما قد يؤثر على الصحة الجسدية والعاطفية بشكل ملحوظ
الاستخدام المتكرر أو بكميات كبيرة لبعض المنتجات مثل أحمر الشفاه ومزيلات العرق وطلاء الأظافر، يمكن أن يزيد من خطر أورام الثدي
يرتبط اختلاف رؤية الألوان بين الرجال والنساء بعوامل جينية وهرمونية تؤثر في شبكية العين والدماغ ، فهو ليس مجرد أمراً بسيطاً أو دعابة.
تعاني العديد من النساء من زيادة في الشهية والرغبة الشديدة في تناول السكريات والكربوهيدرات خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية، فما السبب؟
البكاء خلال الحمل أمر شائع بسبب تغيّر الهرمونات والمشاعر حيث تتحول أبسط المواقف إلى لحظات بكاء غير متوقعة، وقد تحتاج المرأة لدعم عاطفي مستمر لفهم ما تمر به.
يحدث الشخير أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية واحتقان الأنف، وقد يدل أحيانًا على انقطاع النفس أثناء النوم، لذا يُنصح باستشارة الطبيب عند استمراره.
حبوب منع الحمل الحديثة لا تؤدي غالبًا إلى زيادة كبيرة في الوزن، وأي تغيرات تكون مؤقتة أو ناتجة عن احتباس السوائل وليس الدهون.
مع تقدم النساء في العمر يزداد تراكم الدهون في منطقة البطن وتحرق السعرات الحرارية ببطء، ويزيد خطر الإصابة بحالات أيضية.
النساء اللاتي توقفن عن الحيض في سن متأخرة كانت أوعيتهن الدموية أكثر صحة كما كنّ أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
النظام الغذائي الصحي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 50%، لذا يجب الانتباه لما تأكلينه والتركيز على الأطعمة التي تكافح السرطان.
سرطان بطانة الرحم يبدأ في الخلايا الداخلية للرحم ويُكتشف مبكرًا بسبب أعراض مثل النزيف، مع عوامل خطر مثل الهرمونات والسمنة.
تلعب التمارين الرياضية دوراً مهماً في تعزيز الصحة العامة، وقد تساعد على الحد من خطر الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة.
يساعد الإستروجين في الحفاظ على صحة البشرة من خلال إنتاج الكولاجين وتعزيز الترطيب وتحسين مرونة الجلد، وخاصة في فترة انقطاع الطمث.
قد تعاني بعض النساء من ظهور أعراض الحساسية مع بداية انقطاع الطمث، ويجب على النساء اللائي يعانين من الحساسية استشارة الطبيب حتى لا تتفاقم الحالة.
شاي الرويبوس آمن للحامل عند تناوله باعتدال، يساعد في تخفيف الغثيان والتوتر، لكنه قد يؤثر على الإستروجين وينصح باستشارة الطبيب.
تختلف الدورة الشهرية في مدتها وشدتها من امرأة لأخرى لكنها تمر بـ4 مراحل مميزة لكل منها خصائصها ودورها الحيوي في جسم المرأة.
تجنب بعض الأطعمة مثل الألبان، الكحول، الحبوب، والبقوليات يمكن أن يقلل من مستويات هرمون الإستروجين لدى الرجال.
