يعد تنظيف ما بين الأسنان خطوة أساسية للحفاظ على صحة الفم والوقاية من أمراض اللثة، إذ لا تستطيع فرشاة الأسنان وحدها إزالة جميع بقايا الطعام ولويحات الأسنان المتراكمة بين الأسنان ومع تعدد وسائل التنظيف يبرز سؤال شائع هل خيط تنظيف الأسنان أفضل أم جهاز نفث الماء؟
قد يصبح اختيار دواء إنقاص الوزن المناسب لكل مريض أكثر دقة في المستقبل، بفضل فحص دم بسيط قد يساعد الأطباء على التنبؤ بالعلاج الأكثر فعالية قبل بدء استخدامه وفقاً لنتائج دراسة حديثة.
يعتقد كثيرون أن تناول وجبات صغيرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات يساعد على تنشيط الأيض وزيادة حرق الدهون، لكن الأدلة العلمية تشير إلى أن هذا الاعتقاد مبالغ فيه.
كشفت دراسة علمية جديدة أن شيخوخة المبايض لا تبدأ مع انقطاع الطمث كما كان يعتقد بل تسبق هذه المرحلة بسنوات، حيث تشهد أنسجة المبيض تغيرات تدريجية تؤثر في وظائفه الهرمونية والمناعية وليس فقط في إنتاج البويضات
العصابية ليست مرضاً نفسياً، بل سمة شخصية تختلف درجاتها من شخص لآخر مثل الانبساط أو الانطواء، فبعض الأفراد يتمتعون بدرجات منخفضة من العصابية تجعلهم أكثر هدوءاً وقدرة على التكيف، بينما يمتلك آخرون مستويات مرتفعة تجعلهم أكثر حساسية للضغوط والانفعالات.
يعد قمل العانة من المشكلات الصحية التي تسبب إزعاجاً شديداً بسبب الحكة والتهيج إلا أن بعض الرجال يرتكبون أخطاء شائعة أثناء العلاج تؤدي إلى استمرار الإصابة أو نقلها إلى الشريك.
تسوق الرحلات البحرية باعتبارها تجربة ترفيهية متكاملة، لكنها في الوقت نفسه تمثل بيئة مثالية لفهم كيفية انتشار الأمراض المعدية داخل المجتمعات المغلقة.
يعاني الكثيرون من صعوبة فقدان الوزن على الرغم من الالتزام بالحمية وممارسة الرياضة وقد يكون السبب وراء ذلك الهرمونات، فهي الرسائل الكيميائية التي تنظم وظائف الجسم المختلفة بدءاً من الأيض والطاقة إلى الشهية والشبع
الإفراط في استخدام الهواتف الذكية بين المراهقين يرتبط باضطرابات الأكل وصورة الجسم السلبية، وهو ما يؤثر على الصحة النفسية.
لضمان قضاء عيد سعيد بطريقة صحية وممتعة من المهم الانتباه إلى العادات الغذائية خلال وجبة الإفطار، لتجنب مشاكل الهضم والشعور بالثقل بعد الطعام.
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تزدحم موائد العيد بأشهى المأكولات والحلويات مثل الكحك والبسكويت والرنجة إلى جانب أطباق اللحوم والخضروات، في جو من الفرح والتجمعات العائلية.
مع اقتراب عيد الفطر المبارك، تصبح موائد الاحتفال مليئة بالأطباق المتنوعة والحلويات الشهية، ما يجعل موسم الأعياد وقتاً للمتعة والاحتفال، ولكن في الوقت نفسه قد تواجه بعض الأشخاص مشاكل هضمية مثل حرقة المعدة والانتفاخ والشعور بالثقل بعد تناول وجبات دسمة.
غسل الدجاج النيء قبل طهيه قد تكون عادة خطيرة أكثر مما يتصور البعض، فبدلاً من القضاء على البكتيريا قد يؤدي غسل الدجاج إلى نشر الجراثيم في أرجاء المطبخ
يُعد المشي من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فائدة للصحة، لكن يختلف تأثيره بحسب توقيت ممارسته، فالمشي قبل تناول الطعام يساعد على حرق الدهون
غيبوبة الطعام هي نعاس مؤقت يشعر به الإنسان بعد الوجبات الكبيرة، ترتبط بتغيرات سكر الدم والساعة البيولوجية، ويمكن تقليلها بتنظيم نوع وحجم الوجبة.
يُعد الربو حالة مزمنة تصيب الممرات الهوائية في الرئتين ويمكن أن تتفاقم بشكل مفاجئ، ويحتاج المريض للبخاخات التي يعتقد البعض أنها تُفطر الصائم
تتسائل العديد من الأمهات عن أسباب حساسية الطعام لدى الأطفال، في تحليل ضخم اتضح أن الإكزيما المبكرة، تأخر إدخال الأطعمة، والمضادات الحيوية من أبرز الأسباب.
دراسة طويلة الأمد تشير إلى أن تناول الفاكهة يقلل خطر طنين الأذن لدى النساء، بينما قد يرتبط الإفراط في بعض الأطعمة بزيادة الخطر دون التوصية بتجنبها.
تتسبب عادات يومية مثل قلة النوم، ,التوتر، ,الطعام غير الصحي، ,الشاشات، والتلوث في تسريع شيخوخة البشرة دون أن نشعر، ويمكن تعديلها ببساطة
توصل فريق بحثي من جامعة جنوب فلوريدا إلى أن حاسة الشم تلعب دوراً محوريا في كبح الرغبة في الأكل، ما قد يعزز فقدان الوزن، إليك التفاصل.
انقطاع الطمث هو المرحلة الأخيرة من حياة المرأة الإنجابية، ويحدث فيه انخفاض مستمر في مستويات هرمون الإستروجين، ما يؤدي إلى تغيرات صحية
