لتخفيف العبء النفسي عن الأمهات الجدد ينصح بالمشي اليومي في الهواء الطلق،والاهتمام بالنفس وتخصيص وقت للذات.
الأرق هو اضطراب في الشعور بسبب قلة النوم، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، ويعاني منه حوالي 10% من سكان العالم.
فقدان الوزن مفيد في الكثير من الجوانب لكن التغير في وصمة الوزن قد يكون العامل الأقوى في تحسين الصحة النفسية وجودة الحياة.
وجود علاقة وثيقة بين الصدمات النفسية المبكرة والإصابة بالقولون العصبي، كما أظهرت أن نحو ثلث المصابين يعانون من القلق أو الاكتئاب.
غالبية الرجال العاملين يعانون من ضغوط مهنية شديدة قد تقودهم إلى مشاكل صحية خطيرة بل وحتى إلى الوفاة المبكرة.
تؤدي الحوادث والإشعاعات النووية إلى عواقب وخيمة تُهدد صحة الإنسان، خاصة عند انتشار اليود المشع في الهواء، لذلك يُنصح بتناول أقراص يوديد البوتاسيوم.
عندما تشعر بالإرهاق أو القلق تجاه أمر معين غالباً لا تفكر في تحديد ما إذا كنت متوتراً أم قلقاً؛ إذ أن كلا الشعورين شائعين ويؤثران على الحياة اليومية.
تظهر أعراض متلازمة تململ الساقين (RLS) عادةً على شكل: شعور غير مريح (وخز، نبض، حكة) في الساقين يزداد ليلاً أو أثناء الراحة.
يحذّر الأطباء من استخدام Khindivi في حالات الطوارئ أو الضغط البدني حيث لا يُستخدم لزيادة الجرعة في هذه الحالات.
أن المرضى الذين يعانون من اضطرابات أكل في بداية استخدام أدوية التخسيس كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض نفسية حادة.
أظهرت دراسة أن النوم المفرط بعد الإصابة بسكتة دماغية خفيفة أو نوبة إقفارية عابرة قد يكون مرتبطاً بزيادة تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ .
تشير الإحصائيات إلى إصابة حوالي 48 مليون شخص سنوياً بالتسمم الغذائي، بسبب تناول أطعمة ملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات.
الصيام الجاف قد يساعد على فقدان الوزن، لكنه يحمل مخاطر صحية كبيرة. تعرّف على مراحله وآثاره الجانبية على الجسم.
بعد إجازة عيد الأضحى يصعب الرجوع للعمل وأداء المهام بفاعلية كبيرة، لذا يمكنك اتباع بعض النصائح التي تساعدك على استعادة الشغف للعمل.
أمراض المناعة الذاتية هي مجموعة من الحالات المزمنة التي تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم أنسجته وأعضائه السليمة عن طريق الخطأ.
شلل النوم هو عدم القدرة على الحركة رغم اليقظة والإدراك، ما يسبب الشعور بالاختناق أو الإصابة بالهلوسة، بالإضافة إلى الإصابة بالخدار.
اضطرابات الغدد اللعابية تسبب ألماً وتورماً بالفم، وتنتج عن عدوى أو انسداد أو أمراض مناعية.. تعرف على أبرز الأسباب والأعراض.
أظهرت دراسة جديدة أن سكري الحمل يزيد من خطر إصابة الطفل ببعض الاضطرابات العصبية النمائية مثل التوحد واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
وجود أخت مصابة بالذهان بعد الولادة يرفع خطر الإصابة 10 أضعاف، ما يبرز دور العوامل الوراثية في هذا الاضطراب النادر والخطير.
يعاني بعض الأطفال من تجنب وتقييد الطعام، وهو اضطراب يجعلهم يواجهون صعوبة في تناول أنواعٍ معينة من الأطعمة ويعاني الآباء لإيجاد حل لمساعدتهم.
يهدف إلصاق الفم بشريط طبي خلال النوم إلى إجبار التنفس عبر الأنف لتحسين جودة النوم وتقليل الشخير واضطرابات التنفس، ولكنه قد مشاكل صحية.
