يحتوي الديك الرومي على الكولين الذي يُعزز صحة الدماغ والجهاز العصبي، وتتوافر معادن مهمة أخرى مثل الم...
شاب يصاب بسكتة دماغية بعد تدليك عنيف للرقبة أثناء حلاقة شعره. الأطباء يحذرون من مساج الرقبة العشوائي...
عندما تعصر الليمون، فمن الضروري عصره برفق بعيداً عن الوجه، لمنع دخول قطرات الليمون إلى العينين، ويُن...
بعد تناول الفسيخ والرنجة يعاني الكثيرون من مشاكل في الهضم، لكن باتباع بعض النصائح البسيطة، يمكنك تجن...
طور باحثون في NIH قطرة عين تحتوي على بروتين PEDF تبطئ فقدان البصر في أمراض مثل التهاب الشبكية الصباغ...
يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً حيوياً في تقليل الالتهابات المرتبطة بالغدة الدرقية وتحسين الحالات ال...
"متلازمة البطة" ظاهرة نفسية تصيب الشباب وطلاب الجامعات، حيث يبدون هادئين من الخارج ويكافحون بصمت داخ...
تعرض البعض المستمر للشمس وارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى الشعور بالصداع الصيفي، لذا عليك اتباع بعض الن...
14 نوعاً من الأطعمة تمد الجسم بالمعادن الأساسية كالكالسيوم والمغنيسيوم والزنك، وتدعم وظائف القلب وال...
رغم الفوائد الكثيرة للسبانخ إلا أن هناك بعض الفئات يجب عليهم تجنب تناولها بسبب الآثار الجانبية، مثل:...
التكنولوجيا الرقمية يمكن أن تعزز السلوكيات التي تحافظ على وظائف المخ، وأظهرت الدراسة أن استخدام الها...
يستغرق إذابة الأفوكادو حوالي ساعة واحدة في درجة حرارة الغرفة ويمكن استخدامه في السموذي وخلطات الصلصا...
دراسة جديدة تكشف أن الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم قد تحفّز أعراض الاكتئاب عبر زيادة إنتاج IL-17A ف...
عند اختيار المأكولات البحرية يجب الانتباه إلى مكوناتها وطريقة طهيها، ويجب تقليل استخدام الدهون غير ا...
مرض كرون من الأمراض الالتهابية المزمنة التي تصيب الجهاز الهضمي، لذا قد تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إ...
كشف الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية في عطلات نهاية الأسبوع فقط، يحصلون على فوائد...
لا يجب الاعتماد على ماء جوز الهند فقط للحصول على البوتاسيوم، بهدف ضبط ضغط الدم وحماية القلب، بل نصح...
البالغين الذين يعانون من ADHD لديهم خطر متزايد للإصابة بالخرف في سن متقدم لكن الآلية التي يتسبب من خ...
يُعد الفستق إضافة غذائية غنية بالبروتين حيث يشكل 20% من مكوناته مما يجعله من الأطعمة المشبعة التي تس...
يتساءل البعض عن فوائد بيض الدواجن الحرة مقارنةً بالبيض التقليدي، وتشير الدارسات أن القيمة الغذائية ل...
هندية عمرها 46 عامًا تنجب 3 توائم خدج في الأسبوع 25 بنجاح، رغم مرضها المزمن، بعد 225 يومًا في العناي...
