علاج تساقط الشعر.. 5 خطوات لتدليك فروة الرأس بالزيوت
إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، فغالباً ما تبحثين عن طرق لمكافحة المشكلة والطرق الصحيحة للعناية بالشعر.
وتعد زيوت الشعر من العلاجات التي تغذي فروة الرأس وتعزز النمو الصحي للشعر إضافة إلى تقوية البصيلات؛ لذا تساعدك "بوابة صحة" بمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الشعر لتحقق أقصى استفادة.
ما الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الشعر منعاً للتساقط؟
-اختيار الزيت المناسب لتقليل تساقط الشعر
أول خطوة للعناية بالشعر باستخدام الزيوت، هي اختيار الزيت المناسب، فكل زيت له فائدة مختلفة ويجب على كل امرأة فهم احتياجات فروة الرأس والشعر من الزيت المستخدم، ومن بين الزيوت المستخدمة بشكل خاص لتساقط الشعر:
اختيار الزيت المناسب حسب احتياجات فروة الرأس والشعر
1-زيت جوز الهند قادر على اختراق جذع الشعرة، كما يساعد في منع تكسر الشعر وتقوية الجذور، والأحماض الدهنية الموجودة فيه تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر الصحي.
2-زيت الخروع غني بحمض الريسينوليك الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس عند تدليكها، وبالتالي يحفز نمو الشعر، كما يرطب ويكافح جفاف وقشرة الفروة.
3-زيت الأرجان غني بمضادات الأكسدة وفيتامين E اللذان يغذيان فروة الرأس ويساهمان في تعزيز كثافة وقوة الشعر ما يساعد على استعادة لمعانه وتقليل تقصف الشعر.
4-من المعروف أن زيت اللوز غني بفيتاميني E وD وكلاهما يغذيان الشعر ويعززان نموه كما يمنعان تكسر الشعر، بحسب موقع The Times of India.
5-زيت الأملا الذي يُطلق عليه عنب الثعلب الهندي يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل تساقط الشعر وتحسين لونه وتعزيز نموه.
-تسخين الزيت
يعد تسخين الزيت من الخطوات التي تزيد من فاعليته، حيث يعمل على تغلغله في فروة الرأس؛ لذا ضعي زجاجة الزيت في ماء ساخن لعدة دقائق على أن يكون الزيت دافئاً وليس ساخناً يحرق فروة الرأس.
-تدليك فروة الرأس بالزيت
لضمان وصول الزيت إلى فروة الرأس، يجب تقسيم الشعر إلى عدة أقسام، وبعدها يمكنك تدليكه بأصابعك برفق مع التركيز على المناطق التي تعانين فيها من تساقط الشعر.
ويساعد تدليك الشعر بالزيت لمدة 15 دقيقة على تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموه الصحي، كما يخفف التوتر المسبب لتساقط الشعر.
تدليك فروة الرأس بالزيت لمدة 15 دقيقة لتحفيز بصيلات الشعر
-اتركي الزيت على شعرك لمدة كافية
من الضروري ترك الزيت من ساعة إلى ساعتين للحصول على المزيد من التغذية، كما يمكنك تغطية الشعر بغطاء أو قطعة قماش ناعمة.
-اغسلي شعركِ بالشامبو واشطفيه جيداً
بعد مرور المدة الزمنية الموصى بها لترك الزيت على الشعر، سيكون حان الوقت لغسله بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات، كما يجب التأكد من إزالة الزيت تماماً، ويساعد البلسم في حبس الرطوبة بالشعر ويحميه من التكسر.
